Όλοι στη ζωή έχουν περιόδους όπου ο κύκλος των προβλημάτων είναι γεμάτος από μόνος του βαθύτερος και βαθύτερος. Σε τέτοιες στιγμές, τα πάντα γύρω είναι ενοχλητικά, η ψυχική δύναμη αφήνει, και θέλω να κρύψω κάπου στη γωνία από όλο αυτό το εφιάλτη μακριά. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι σε δύσκολες καταστάσεις ζωής, όχι μόνο δεν μπορείτε να πάρετε κατάθλιψη, αλλά να επωφεληθείτε από τον εαυτό σας. Θα μιλήσουμε για το πώς να το κάνουμε αυτό στο πλαίσιο αυτού του άρθρου.
Έτσι, βρίσκεστε σε μια χιονοστιβάδα προβλημάτων. Όλοι κυρνάνε και πέφτουν, και φαίνεται ότι αυτό δεν θα τελειώσει ποτέ. Τι να κάνετε; Πρώτη στάση, καθίστε και ηρεμήστε. Καθαρίστε το κεφάλι σας από την περιστροφή, τις ανήσυχες σκέψεις και ακούστε τη σιωπή. Απολαύστε το και συνειδητοποιήστε ότι κάθε πρόβλημα είναι απλά μια παρεξηγημένη περιπέτεια. Αυτή είναι μια ευκαιρία να μάθουν κάτι νέο, να συνειδητοποιήσουν κάτι σημαντικό και να γίνουν πιο σοφοί. Μόλις αποδεχτείτε αυτό το γεγονός, η συνείδησή σας θα αλλάξει από καταστροφή, ερεθισμό και θυμό στη δημιουργία και την ευγνωμοσύνη.
Πάρε μπροστά. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθαρίσετε το χώρο γύρω σας, τόσο έξω όσο και μέσα. Ξεκινήστε με τον καθαρισμό των χώρων όπου περνάτε πολύ χρόνο, πετάξτε ό, τι είναι περιττό και τοποθετήστε τα πράγματα στην τάξη στην επιφάνεια εργασίας. Κάθε ακάθαρτο πράγμα είναι κάποια ημιτελή επιχείρηση και θα σας κυριαρχήσει μέχρι να το καταλάβετε. Η σειρά στο κεφάλι σας είναι ακόμα πιο σημαντική. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και γράψτε όλα τα προβλήματα που σας ενοχλεί, τα θέματα που πρέπει να επιλυθούν. Μετά από αυτό, θα αισθανθείτε την απελευθέρωση, θα εμφανιστεί ελεύθερη ενέργεια και τα προβλήματα δεν θα φαίνονται τόσο φοβερά.
Το επόμενο βήμα είναι να μεταφράσουμε κάθε πρόβλημα σε μια λύση. Για να το κάνετε αυτό, γράψτε μπροστά σε κάθε ένα από αυτά που θα θέλατε σε αυτή την κατάσταση. Για παράδειγμα: Είμαι λιτός και άσχημος - θέλω να είμαι λεπτός, κατάλληλος και σέξι, έχω πολλά χρέη - θέλω να κερδίσω 10.000 δολάρια το μήνα και να μην αρνηθώ τίποτα.
Μετά από όλη την εργασία, πρέπει απλά να προχωρήσετε στην υλοποίηση των στόχων. Αυτό γίνεται με τον προσδιορισμό των τριών πρώτων βημάτων που θα πάρετε στο εγγύς μέλλον, για κάθε έναν από τους στόχους.