Η προσωπική φροντίδα δεν είναι μόνο προσωπική υγιεινή, συμπεριλαμβανομένης της προσωπικής, αλλά και της δυνατότητας να διατηρεί μόνιμα τη νεολαία, μια καλή εμφάνιση, να δίνει έμφαση στα πλεονεκτήματα και να διορθώνει τις ελλείψεις.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Δεν είναι μυστικό ότι ακόμη και ένα όμορφο πρόσωπο χάνει την ελκυστικότητά του αν μια γυναίκα συνεχώς κροταλίζει, γκριμάτσες ή τα χείλη της είναι θλιμμένα συμπιεσμένα και δεν υπάρχει λάμψη στα μάτια της. Σε τέτοιες περιπτώσεις εμφανίζονται πρώιμες ρυτίδες του προσώπου, από τις οποίες δεν σώζεται ούτε η ακριβή κρέμα ούτε το πιο εξειδικευμένο μασάζ. Το πρώτο βήμα στη φροντίδα του εαυτού σας είναι να είστε σε καλή διάθεση, στην οποία η φροντίδα της εμφάνισής σας δεν θα είναι ένα βαρύ φορτίο, αλλά μια ευχαρίστηση με ένα γρήγορο και ευχάριστο αποτέλεσμα.
2
Κανένα μακιγιάζ δεν μπορεί να κρύψει το ανθυγιεινό, πορώδες δέρμα γήινου χρώματος και κύκλων κάτω από τα μάτια που εμφανίζονται από την ασταθή διατροφή, τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και τη συνεχή έλλειψη ύπνου. Επομένως, η φροντίδα του προσώπου απαιτεί όχι μόνο τη χρήση παραγόντων καθαρισμού και αποκατάστασης, αλλά και τη συμμόρφωση με το σχήμα.
3
Όσον αφορά τα καλλυντικά, το σετ σας θα πρέπει να περιλαμβάνει: καθαριστικό προσώπου, τρίβει και δύο κρέμες - ενυδατική και αναζωογονητική, που περιέχει ρετινόλη και βιταμίνες Α, Ε και C, τις οποίες χρειάζεται κάθε δέρμα.
4
Μεγάλη σημασία στη φροντίδα του προσώπου είναι το σωστό πλύσιμο. Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί ως εξής: Κατ 'αρχάς ψεκάστε το ζεστό νερό στο πρόσωπο για 2-3 λεπτά χωρίς να το ακουμπήσετε με τα χέρια σας, στη συνέχεια, χτυπώντας λίγο αφρό για να πλύνετε με λίγο νερό στην παλάμη, τρίψτε το στο δέρμα για μερικά λεπτά με ελαφρές κινήσεις μασάζ τότε, όπως στην αρχή, πιτσίλισμα με νερό, έτσι ώστε το δέρμα να είναι κορεσμένο με την υγρασία. Δεν χρειάζεται να σκουπίσετε με μια πετσέτα, αφήστε το νερό στο πρόσωπο να στεγνώσει. Στη συνέχεια εφαρμόζεται κρέμα και μακιγιάζ στο πρόσωπο. Δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, συνιστάται η αντικατάσταση του καθαριστικού αφρού με τρίψιμο για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
5
Η φροντίδα των μαλλιών μειώνεται στην καθαριότητα και το όμορφο στυλ. Μία φορά την εβδομάδα συνιστάται η χρήση μιας θρεπτικής μάσκας. Μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα, σκεφτείτε την επιλογή της χρήσης φυτικών βαφών, για παράδειγμα, η χέννα, η οποία ενισχύει τα μαλλιά και δίνει μια όμορφη λάμψη.
6
Όσο για τη φροντίδα του σώματος, η διατροφή και οι σωματικές ασκήσεις που εκτελούνται ανεξάρτητα ή στο γυμναστήριο θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σχήμα σας και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και τα καλλυντικά σώματος θα δώσουν στο δέρμα σας μια υγιή εμφάνιση.
7
Η εκμάθηση της φροντίδας για τον εαυτό σας δεν είναι δύσκολη. Το μόνο που είναι απαραίτητο είναι να αποφασίσετε να φανείτε καλός και να δείξετε σταθερότητα σε αυτό, χωρίς να κάνετε οποιεσδήποτε επιδοτήσεις για τον εαυτό σας. Δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, αλλά όσο πιο γρήγορα το κάνετε αυτό, τόσο περισσότερες ευκαιρίες θα χρειαστείτε για να πάρετε ένα αποτέλεσμα που σας ικανοποιεί.