Το τεστ Hans Eisenck, γνωστό και ως EPI, σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τον τύπο ιδιοσυγκρασίας ενός ατόμου. Σήμερα είναι η πιο δημοφιλής και αξιόπιστη δοκιμασία για τον προσδιορισμό του τύπου της προσωπικότητας όσον αφορά την εστίασή της στον εξωτερικό ή τον εσωτερικό κόσμο, καθώς και το επίπεδο ανησυχίας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Το τεστ Eysenck περιέχει 57 ερωτήσεις που αποσκοπούν στον εντοπισμό των συνήθων τρόπων αντίδρασης σε μια συγκεκριμένη κατάσταση της ζωής. Όταν τους απαντάτε, μην το σκέφτεστε για πολύ καιρό. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν "σωστές" και "λάθος" απαντήσεις. Επιλέξτε την πρώτη επιλογή που σας έρχεται στο μυαλό.
2
Απαντήστε σε κάθε ερώτηση "ναι", "όχι" ή "δεν ξέρω", αλλά προσπαθήστε να επιλέξετε την τελευταία επιλογή μόνο ως έσχατη λύση. Η αντικειμενικότητα του αποτελέσματος της δοκιμής θα εξαρτηθεί από το πόσο ειλικρινά απαντάτε στις ερωτήσεις.
3
Αφού περάσει η δοκιμή, συγκρίνετε τις απαντήσεις σας με το κλειδί και σημειώστε τα σημεία που λάβατε. Τα σημεία διανέμονται σε 3 κλίμακες:
- εξωστρέφεια - εσωστρέφεια.
- νευρωτισμός.
- ψέματα.
4
Αν έχετε σημειώσει πάνω από 5 πόντους στην τελευταία κλίμακα, μπορεί να έχετε κάπως πονηρή όταν απαντάτε σε ερωτήσεις και δεν χρειάζεται να μιλάτε για τα ακριβή αποτελέσματα του τεστ.
5
Τα δεδομένα σχετικά με την κλίμακα της εξωστρέφειας-εσωστρέφειας δείχνουν τον προσανατολισμό της προσωπικότητάς σας στον έξω κόσμο, τους άλλους ανθρώπους και τα γεγονότα (εξωστρέφεια) ή στην εσωτερική, τα δικά σας συναισθήματα και συναισθήματα (εσωστρέφεια). Όσο περισσότεροι πόντοι βαθμολογείτε σε αυτή την κλίμακα, τόσο πιο σωστά μπορείτε να ονομάσετε τον εαυτό σας έναν εξωστρεφή.
6
Τα δεδομένα σχετικά με την κλίμακα νευρωτισμού αντικατοπτρίζουν τον βαθμό ισορροπίας των διεργασιών διέγερσης και αναστολής ως χαρακτηριστικό του νευρικού σας συστήματος. Όσο χαμηλότερη είναι η βαθμολογία στη νευρωτική κλίμακα, τόσο πιο συναισθηματικά είστε σταθερός. Αυτή η κλίμακα ονομάζεται επίσης "κλίμακα ανησυχίας".
7
Σχεδιάστε ένα επίπεδο συντεταγμένων. Η οριζόντια κλίμακα θα αντικατοπτρίζει το επίπεδο της εξωστρέφειας ή της εσωστρέφειας σας, την κάθετη - το επίπεδο νευρολογίας ή άγχους.
8
Κάθε ένα από τα τέσσερα τετράγωνα του επιπέδου συντεταγμένων αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο είδος ιδιοσυγκρασίας:
- άνω δεξιά - χολική.
- άνω αριστερά - μελαγχολική.
- κάτω δεξιά - sanguine?
- κάτω αριστερά - φλεγματικά.
9
Αναβάλλετε τον αριθμό των πόντων που έχετε κερδίσει και στις δύο κλίμακες και βρείτε ένα σημείο στο επίπεδο συντεταγμένων με τις αντίστοιχες συντεταγμένες. Η πλατεία στην οποία βρίσκεται το σημείο "σας" και περιγράφει τον κύριο τύπο ιδιοσυγκρασίας σας.
10
Εάν το επιθυμητό σημείο ήταν σε έναν από τους άξονες συντεταγμένων, η ιδιοσυγκρασία σας είναι μια σύνθεση δύο ιδιοσυγκρασιών που αντιστοιχούν στα τετράγωνα που βρίσκονται εκατέρωθεν του άξονα. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι "καθαρές" ιδιοσυγκρασίες πρακτικά δεν εμφανίζονται στη φύση και κάθε άτομο έχει, σε ένα ή τον άλλο βαθμό, χαρακτηριστικά τουλάχιστον 2 από 4 τύπους.
Δώστε προσοχή
Κατά την ανάλυση των αποτελεσμάτων, να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν "καλοί" ή "κακοί" τύποι ιδιοσυγκρασίας. Κάθε ένας από αυτά έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και αδυναμίες, τα οποία είναι πολύ καλά γνωστά και συνεκτιμημένα κατά την επιλογή μιας δουλειάς, καθορίζοντας τον τρόπο δραστηριότητας, οικοδομώντας σχέσεις με τους ανθρώπους.
Χρήσιμες συμβουλές
Μπορείτε να πάρετε τη δοκιμή Eysenck online, στην περίπτωση αυτή θα αρκεί να απαντήσετε σε ερωτήσεις σε ειδική ηλεκτρονική φόρμα και το πρόγραμμα θα δώσει αυτόματα μια περιγραφή του τύπου προσωπικότητάς σας.