Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι ισχυρές προσωπικότητες επιλύουν προβλήματα και οι αδύναμοι αυτοί τους αφήνουν. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο σαφή. Μερικές φορές η ικανότητα αποφυγής προβλημάτων εξοικονομεί σοβαρά τόσο τη ζωτικότητα όσο και τους πόρους.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Προσδιορίστε τον τύπο των προβλημάτων που μπορείτε να αποφύγετε. Υπάρχουν προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Δηλαδή, πηγαίνετε προς αυτούς και θα τους εξαλείψετε με τόλμη. Αυτές περιλαμβάνουν σοβαρές συναισθηματικές συγκρούσεις με έναν σύζυγο ή συναδέλφους, θέματα υγείας και οικονομικής ευημερίας. Όλα αυτά πρέπει να διατηρούνται τουλάχιστον στο ελάχιστο αποδεκτό επίπεδο. Τα περισσότερα από τα άλλα προβλήματα μπορούν να αγνοηθούν εντελώς.
2
Ψάξτε για εποικοδομητικούς τρόπους για να αποφύγετε προβλήματα. Εξερευνήστε όλα τα χόμπι σας και επιλέξτε το ασφαλέστερο για την υγεία σας. Για παράδειγμα, αφήνοντας ένα παιχνίδι υπολογιστή ή παρακολουθώντας τηλεοπτικές εκπομπές είναι πολύ πιο ασφαλές από το να πίνετε αλκοόλ. Και αν βλέπετε στον εαυτό σας την επιθυμία να αποστασιοποιηθείτε με όλα τα μέσα, επιλέξτε κάτι πιο ασφαλές.
3
Δημιουργήστε έναν προσωπικό χώρο όπου μπορείτε να ξεφύγετε από τα προβλήματα. Ακόμα και ένας οικογενειακός άνθρωπος χρειάζεται ένα κλάσμα της προσωπικής του ζωής, απρόσιτο για τους γονείς, τον σύζυγο ή τα παιδιά. Αυτός ο προσωπικός χώρος σάς επιτρέπει να επιβιώσετε σε επιπόλαιες καταιγίδες σε μια σχέση. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος που πηγαίνει στην αλιεία κατά το πρώτο σημάδι μιας σύγκρουσης με τη σύζυγό του που έχει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δρα σοφά.
4
Έχετε μια καλή στιγμή εγκαίρως. Συχνά, η υπερβολική εργασία και το άγχος από μόνοι τους δημιουργούν προβλήματα όπου δεν υπάρχουν. Σε μια τέτοια κατάσταση, η εγκατάλειψη όλων, η έξοδος στη θάλασσα και η αποσύνδεση του τηλεφώνου είναι μια πολύ καλή απόφαση. Ένας λιγότερο δραματικός τρόπος για να αλλάξετε την κατάσταση θα μπορούσε να είναι ένα θέατρο, ένα σπα ή ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Μην ξεχάσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και πολλά προβλήματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους.