Πώς να εκφράσετε θλίψη

Πώς να εκφράσετε θλίψη
Πώς να εκφράσετε θλίψη

Βίντεο: Πως να αντιμετωπίσουμε τον πόνο και τη θλίψη - Γέροντας Εφραίμ της Αριζόνας 2024, Ιούνιος

Βίντεο: Πως να αντιμετωπίσουμε τον πόνο και τη θλίψη - Γέροντας Εφραίμ της Αριζόνας 2024, Ιούνιος
Anonim

Δυστυχώς, τίποτα δεν διαρκεί για πάντα κάτω από το φεγγάρι. Οι άνθρωποι έρχονται σε αυτόν τον κόσμο και τελικά το αφήνουν. Αντιμέτωποι με τον αναπόφευκτο θάνατο, οι άνθρωποι προσπαθούν να στηρίξουν την οικογένεια και τους φίλους του θανόντος, να εκφράσουν τη θλίψη και τα συλλυπητήρια.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Μην ντρέπεστε τα συναισθήματά σας. Αν είστε ειλικρινείς, ζεστοί και φιλικοί σε όσους θρηνούν και υποφέρουν από μια ανεπανόρθωτη απώλεια, μην συγκρατείτε τα συναισθήματα, τα στηρίξτε με μια ευγενική λέξη. Οι άνθρωποι σε μια τόσο αγχωτική κατάσταση χρειάζεται προσοχή. Πριν μιλήσετε λόγια άνεσης σε έναν άνθρωπο, σκεφτείτε ποιος ήταν ο θανών, τι έκανε καλό στη ζωή, αυτό που σας δίδαξε. Νιώστε επίσης αυτό που το άτομο στο οποίο πρόκειται να εκδηλώσετε συλλυπητήρια τώρα αισθάνεται: τις εμπειρίες του, το βαθμό απώλειας, τη σχέση με τον αποθανόντα. Οι κατάλληλες λέξεις θα βρεθούν από τους ίδιους.

2

Εάν είχατε μια σύγκρουση ή μια τεταμένη σχέση με τον αποθανόντα, τότε αυτό δεν πρέπει να επηρεάζει τα συλλυπητήριά σας. Μην μιλάτε για τις αρνητικές του ιδιότητες, τις λανθασμένες ενέργειες. Δεν μπορείτε να ξέρετε ακριβώς πόσο κάποιος έχει μετανοήσει. Ίσως δεν είχε χρόνο να σας ζητήσει συγχώρεση. Όπως λέει και η παροιμία, ο αποθανών είναι είτε καλός είτε τίποτα.

3

Η θλίψη μπορεί να εκφραστεί όχι μόνο με λόγια. Εάν δεν μπορούσατε να βρείτε τα σωστά λόγια, τότε κάντε όπως σας λέει η καρδιά σας. Μπορείτε να ανεβείτε και να αγκαλιάσετε το θλίψη, να φωνάξετε μαζί του, χωρίς να λέτε μια λέξη, αν είναι κατάλληλη και ηθική. Εάν εσείς και ο νεκρός δεν είχατε στενές σχέσεις, τότε μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε χειραψία με συγγενείς στο νεκροταφείο μετά την αποχαιρετιστήρια τελετή.

4

Ενισχύστε τα λόγια της λύπης με κάθε δυνατή βοήθεια. Οι λέξεις χωρίς βοήθεια είναι απλά μια διατύπωση. Βοηθήστε με την οργάνωση και την οργάνωση της κηδείας, η υλική υποστήριξη δεν θα είναι ποτέ περιττή σε μια τέτοια κατάσταση - αυτό δεν σημαίνει ότι απλά πληρώνετε. Τα πράγματα όχι μόνο θα ενισχύσουν τα συλλυπητήριά σας, αλλά τουλάχιστον ένα εκατοστό θα διευκολύνει τη ζωή του πενθήρχου. Αισθανθείτε ελεύθεροι: ρωτήστε πάντα πώς μπορείτε να βοηθήσετε. Στη συνέχεια, τα λόγια σας θα αποκτήσουν βάρος και σημασία.

Χρήσιμες συμβουλές

Ποτέ δεν παρηγορεί ένα θλιβερό, λαμπρό μέλλον που τον περιμένει. "Είναι εντάξει, θα παντρευτείτε και πάλι" - αυτό είναι απροκάλυπτο και χωρίς καρδιά. Αυτή τη στιγμή, κανείς δεν ενδιαφέρεται για μελλοντικές προοπτικές. Ένα άτομο βιώνει μια πραγματική απώλεια.

Σε καμία περίπτωση δεν ψάχνετε για θετικές στιγμές στην τραγωδία. Φράσεις όπως "Τώρα είναι καλύτερα, τέλος, εξαντλήθηκε", "Υπάρχουν χειρότερες καταστάσεις" μπορεί να προκαλέσει μόνο εχθρότητα και επιθετικότητα.