Λόγω της αυτοσυγκρασίας, όλες οι σφαίρες της ζωής υποφέρουν: τις σχέσεις με τους αγαπημένους, τη σταδιοδρομία και τους κοινωνικούς δεσμούς. Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης θα βοηθήσει στην επίτευξη μεγάλης επιτυχίας στη ζωή, στη βελτίωση της διάθεσης και στη συμβολή στην προσωπική ανάπτυξη.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Μην ακολουθήσετε μια ολοκληρωμένη ανάπτυξη και μην προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τις ελλείψεις. Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να είναι το καλύτερο σε όλα, αν και μόνο λόγω του περιορισμένου χρόνου και των εσωτερικών πόρων. Αυτός που επιδιώκει την τελειότητα είναι καταδικασμένος σε αποτυχία, η οποία οδηγεί στην απώλεια αυτοπεποίθησης. Προσπαθήστε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα μόνο σε 1-3 περιοχές και σε εκείνους στους οποίους έχετε προδιάθεση. Μια περίπτωση στην οποία δεν έχετε ούτε φυσικές ικανότητες ούτε ενδιαφέρον δεν θα είναι επιτυχής. Σκεφτείτε τα ισχυρά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας και αναπτύξτε τα.
2
Να είστε προσεκτικοί στον κύκλο της επικοινωνίας σας. Το να είσαι το καλύτερο μεταξύ των χειρότερων δεν είναι η πιο επιτυχημένη τακτική. Παρόλο που παίρνει την υποστήριξη για κάποιον, τον καθοδηγεί σε έναν συγκεκριμένο επαγγελματικό τομέα ή βοηθά στην προσωπική ανάπτυξη είναι καλό για την αυτοεκτίμηση. Αλλά πρέπει να επικοινωνείτε συνεχώς με εκείνους τους ανθρώπους που είναι ανώτεροι σε σας σε κάτι που έχουν κάτι να μάθουν, που σας ενθαρρύνουν να μεγαλώσετε, να εμπνεύσετε και να παρακινήσετε. Περνώντας χρόνο με επιτυχημένες, δυνατές προσωπικότητες, προγραμματίζετε υποσυνείδητα για νέα επιτεύγματα, τα οποία γενικά αυξάνουν την εμπιστοσύνη σας.
3
Το όφελος της μέτριας σωματικής δραστηριότητας έχει ήδη παρατηρηθεί από πολλούς. Αλλά στο θέμα της εμπιστοσύνης δεν μπορούν να χαθούν. Η άσκηση προάγει την παραγωγή ορμονών διάθεσης. Η επίτευξη των τάξεων βοηθάει να γίνουν πιο σίγουροι. Η συνεχής ανάπτυξη, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η οποία είναι αναπόφευκτη με σωστή και τακτική άσκηση, ενισχύει αυτό το θετικό αποτέλεσμα.