Μερικοί άνθρωποι αργούν από τη φύση τους: τείνουν να ζυγίζουν κάθε απόφαση, να πάρουν πολύ χρόνο για να εγκατασταθούν και μπορεί να κουραστούν στη διαδικασία. Οι ενεργειακές προσωπικότητες, αντίθετα, δεν είναι σε θέση να κάθονται ακίνητες: κάνουν συνεχώς κάτι και αυτή τη στιγμή καταφέρνουν να θέσουν νέους στόχους.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Για να βελτιώσετε την ενέργεια, πρέπει να τηρείτε την σωστή καθημερινή ρουτίνα. Πρέπει να μάθετε πώς να εναλλάσσετε την εργασία και να ξεκουραστείτε, να κάνετε σύντομα διαλείμματα με μεγάλη σωματική άσκηση και να πάτε για ύπνο εγκαίρως. Οι ενεργειακοί άνθρωποι μπορούν να κατανείμουν ορθολογικά το χρόνο εργασίας τους και να μην εξαντλούνται μέχρι αργά. Ωστόσο, δεν πρέπει να αφιερώνετε πολύ χρόνο στον ύπνο, αλλιώς μπορεί να φαίνεται συγκλονισμένος και κουρασμένος. Τηρήστε την αρχή ότι όλα είναι καλά με μέτρο.
2
Οι ενεργειακοί άνθρωποι είναι εγγενώς ονειρεμένοι και επιχειρηματικοί. Θέλουν πολλά από τη ζωή και καταλαβαίνουν ότι είναι απαραίτητο να ενεργήσουν. Κάντε μια λίστα για τον εαυτό σας για το τι θέλετε να επιτύχετε και αρχίστε να εφαρμόζετε το σχέδιό σας. Αν σταματήσετε να αναλύετε πολλά και μόνο να εκτελέσετε τις απαραίτητες ενέργειες για να προσεγγίσετε το στόχο, θα εκπλαγείτε να δείτε ένα κύμα δύναμης. Η ενέργεια δίνεται σε εκείνους που την χρειάζονται πραγματικά και που ξέρουν πώς να το χρησιμοποιούν με λογικό τρόπο.
3
Διατηρήστε την τάξη στο σπίτι σας και μην απορρίψετε τον προσωπικό σας χώρο. Τα παλιά πράγματα και τα σκουπίδια αφαιρούν ενέργεια από ένα άτομο. Ένα συνεχές χάος δημιουργεί μια αίσθηση χάους και ένας άνθρωπος, συνηθισμένος σε αυτό, αρχίζει να αδιαφορεί για τον εαυτό του, την εμφάνισή του και την υγεία του. Βεβαιωθείτε ότι είστε καθαροί και τακτοποιημένοι. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να ντυθεί τυχαία. Η γνώση που φανείτε τέλεια θα δώσει δύναμη και εμπιστοσύνη σε κάθε κατάσταση.
4
Είναι καλύτερο να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας στη φύση, θαυμάζοντας την ομορφιά των δασών και των ποταμών. Συνάντηση με την ανατολή ή την απογείωση από το ηλιοβασίλεμα, προσέχοντας πόσο καταπληκτικά είναι ο κόσμος, ένας άνθρωπος καταλαβαίνει τι ευτυχία είναι να ζήσει σε έναν πλανήτη. Αυτή η ίδια η ευαισθητοποίηση του δίνει πολλά θετικά συναισθήματα και μια επιβάρυνση της ζωτικότητας.
5
Η σωστή διατροφή μπορεί να αποκαταστήσει τη δύναμη και να δώσει μια καλή διάθεση. Απορρίψτε λιπαρά και βαριά τρόφιμα και μην τα υπερκατανάλωση. Όσοι είναι συνηθισμένοι να τρώνε πολλά αναγκάζονται να ξοδεύουν πολύτιμη ενέργεια στην πέψη των τροφών και όχι σε αποτελεσματικές δραστηριότητες. Πάρτε τη συνήθεια να τρώτε μικρές μερίδες, αλλά συχνά.
6
Πηγαίνετε για σπορ και ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ξεκινήστε το πρωί για να πάρετε ένα ντους αντίθεσης, το οποίο όχι μόνο αναζωογονεί αλλά και ωφελεί ολόκληρο το σώμα. Παρακολουθήστε την υγεία σας. Δεν υπάρχει καμία απορία λαϊκή σοφία λέει ότι "σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό."
7
Συντονιστείτε σε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή και σε άλλους. Εάν δεν ψάχνετε για ατέλειες, αλλά παρατηρείτε μόνο καλοσύνη και ομορφιά, η ενέργειά σας θα είναι πάντα καθαρή και θετική και θα κατευθύνεται προς μια ειρηνική κατεύθυνση.