Ένας ισχυρός χαρακτήρας θα σας βοηθήσει να μην σπάσετε σε μια δύσκολη κατάσταση, θα σας επιτρέψει να πολεμήσετε τον αντίπαλό σας και να ξεπεράσετε τυχόν δυσκολίες. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι ισχυρή θέληση από τη γέννηση. Πώς να καλλιεργήσετε τις ικανότητες μάχης που είναι τόσο απαραίτητες στον σύγχρονο κόσμο;
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πρώτα, αποφασίστε ποια χαρακτηριστικά γνωρίσματα θα θέλατε να αναπτύξετε. Δύναμη, αποφασιστικότητα, ικανότητα να φροντίζεις τον εαυτό σου, αντοχή σιδήρου; Οποιαδήποτε από αυτές τις ιδιότητες θα έρθει χρήσιμη στη ζωή σας, αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε με βασικές δεξιότητες αυτοελέγχου.
2
Για να ενισχύσετε το νευρικό σύστημα, μπορείτε να κάνετε αυτόματη εκπαίδευση, κύριο διαλογισμό ή μια από τις πολλές ψυχολογικές πρακτικές που αποσκοπούν στη χαλάρωση. Το κύριο πράγμα είναι να ασκείστε τακτικά, χωρίς να περιμένετε άμεσα αποτελέσματα.
3
Πηγαίνετε για σπορ. Δεν είναι απαραίτητο να ορίσετε εγγραφές, αλλά πρέπει να ορίσετε ένα στόχο για τον οποίο προσπαθείτε. Για παράδειγμα, εκτελέστε 50 push-ups στη σειρά. Οι τακτικές ασκήσεις θα σας κάνουν πιο πειθαρχημένες, η εκπαίδευση θα ενισχύσει όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα.
4
Αν δεν σας αρέσει το σπορ, επιλέξτε μια πνευματική κατοχή. Πέστε, κύριε σκάκι, μελετήστε προσεκτικά τη δημιουργικότητα του Σαίξπηρ, παίξτε το πιάνο. Είναι σημαντικό να αποκτήσετε μια συνεχή ικανότητα να ξεπεράσετε, να φτάσετε σε νέα ύψη. Αυτό θα σας δώσει εμπιστοσύνη.
5
Για να νιώσετε δυνατός, βρείτε κάποιον που χρειάζεται βοήθεια, προστατέψτε τους αδύναμους. Γίνετε εθελοντής μιας από τις φιλανθρωπικές οργανώσεις, θα σας καθοδηγήσουν εκεί. Δεν είναι απαραίτητο να μεταφέρετε χρήματα σε κάποιον, μερικές φορές πρέπει να βοηθήσετε το άτομο με ειδικές ανάγκες να πάει για μια βόλτα ή να συμμετάσχει στην κατασκευή του ναού.
6
Προσπαθήστε να εξουδετερώσετε τις αδυναμίες σας. Φοβάσαι τα ύψη; Να είστε βέβαιος να λυγίσει με ένα αλεξίπτωτο. Είναι ο τύπος του αίματος τρομακτικό; Γίνετε δωρητής, ξεπεράστε τον εαυτό σας. Κάθε μικρή υπέρβαση θα σας κάνει πιο δυνατούς και σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν φοβάστε πλέον τίποτα.
7
Θυμηθείτε ότι ένας ισχυρός χαρακτήρας είναι σφυρηλατημένος σε δοκιμές. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη θέλησή σας καθημερινά ενώ στέκεστε κάτω από ένα κρύο ντους, αλλά ακόμα ο καλύτερος δάσκαλος είναι η ίδια η ζωή. Μην δώσετε στις δυσκολίες, να τις συναντήσετε πρόσωπο με πρόσωπο και ο χαρακτήρας σας θα γίνει τόσο συμπαγής όσο ο χάλυβας.