Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να καταπολεμήσουν τη συστολή τους. Αλλά δεν καταφέρνουν όλοι.
Συχνά, η συστολή μας στερεί την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε στη ζωή μας, να εκφράσουμε τη γνώμη μας την κατάλληλη στιγμή ή απλά να γνωρίσουμε το αντίθετο φύλο. Κατά κανόνα, όλα τα όνειρα και οι επιθυμίες μας περνούν από το δρόμο και μετά ξεχνούνται εντελώς.
Αλλά δεν είναι όλα τόσο άσχημα. Η ντροπή μπορεί και πρέπει να καταπολεμηθεί. Μερικοί άνθρωποι απευθύνονται σε ειδικούς που τους βοηθούν να εντοπίσουν το πρόβλημα και να βρουν λύση σε αυτό. Ωστόσο, ο καθένας δεν έχει μια τέτοια ευκαιρία, και πολλοί είναι ανήσυχοι για να έρθουν σε έναν ξένο και να ανοίξουν την ψυχή του σε αυτόν. Επομένως, πρέπει να αναζητήσουμε τρόπους για να λύσουμε αυτό το περίπλοκο αυτό το πρόβλημα.
Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε τι προκάλεσε τη συστολή σας. Κατά κανόνα, σε πολλές περιπτώσεις το πρόβλημα κρύβεται στην παιδική ηλικία. Ο λόγος μπορεί να είναι η λάθος λέξη των γονέων ή συγγενών. Συχνά, η οικογένεια, χωρίς να το υποψιάζεται, κάνει οποιεσδήποτε σοβαρές παρατηρήσεις που παραμένουν στο μυαλό μας καθ 'όλη τη ζωή. Το θυμόμαστε αυτό και συνεχώς πιστεύουμε ότι, έχοντας κάνει κάποιο λάθος, όλοι θα μας γελάσουν.
Μπορεί επίσης να συνδεθεί με συνομηλίκους, οι οποίοι, κατά κανόνα, είναι αρκετά σκληροί στις αποφάσεις και στις δηλώσεις τους. Συχνά, τα παιδιά προσπαθούν με κάποιο τρόπο να εκπληρώσουν τον εαυτό τους και ως εκ τούτου να συκοφαντούν άλλα, ασθενέστερα ή πιο αθόρυβα παιδιά. Είναι επίσης σέρνεται στο κεφάλι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι λόγοι μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί, οπότε πρέπει να καθίσετε και να εξετάσετε προσεκτικά τα πάντα, κάθε άτομο έχει μια ιστορία.
Αφού βρεθεί ο λόγος, είναι απαραίτητο να μεταβείτε σε ενέργειες. Πρώτον, θα πρέπει να προσαρμοστείτε στο γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι είναι εγωιστές και σκέφτονται μόνο για τον εαυτό τους, δεν τους νοιάζει. Έχετε τη δική σας ζωή, έχουν τη δική τους. Επομένως, αν θέλετε να μιλήσετε, προχωρήστε και μην πιστεύετε ότι κάποιος θα σας κατηγορήσει ή θα αρχίσει να γελάει.
Αν μιλάτε μπροστά σε ένα μεγάλο ακροατήριο, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι δεν σας ακούνε όλοι ή ότι κάποιοι άνθρωποι είναι αποστασιοποιημένοι και πηγαίνουν για την επιχείρησή τους. Ως εκ τούτου, μπορείτε να μιλήσετε με ασφάλεια. Δεύτερον, εάν ήσαστε από καιρό ήθελε να μάθετε να τραγουδάτε ή να χορεύετε, έχει έρθει η ώρα. Εγγραφείτε για μαθήματα και αρχίστε να εξασκείτε. Ο αθλητισμός δίνει εμπιστοσύνη, επίσης κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, η ορμόνη της ευτυχίας παράγεται στο σώμα, η οποία αυξάνει τη διάθεσή μας. Είναι σημαντικό να περπατάτε πάντα με την πλάτη σας ευθεία και να κοιτάξετε ευθεία. Δεν μπορείς να πιάσεις και να δουλεύεις καλύτερα στο βάδισμα σου, πρέπει να είσαι σίγουρος.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η συστολή είναι κρυμμένη μόνο στο κεφάλι μας. Ως εκ τούτου, μόνο μπορούμε να την πούμε αντίο.