Κρίνοντας από συνεντεύξεις με επιτυχημένους και πλούσιους ανθρώπους, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι απολύτως όλοι αυτοί γίνονται νωρίς, με την ανατολή του ηλίου. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι περίεργοι για το λόγο να σηκωθεί νωρίς.
1. Η συνάντηση της αυγής. Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα δημιουργικά επαγγέλματα, εμπνέονται από την ιδέα να συναντήσουν την αυγή ενώ κάθονται στη βεράντα με ένα φλιτζάνι καφέ. Όταν δεν υπάρχουν ακόμα περαστικοί, περιττοί ήχοι, υπάρχει σιγή και ειρήνη γύρω.
2. Πολλοί δεν έχουν αρκετό χρόνο για να κάνουν ένα σχέδιο για την επόμενη μέρα το βράδυ. Μια πρόωρη άνοδος θα αντισταθμίσει τον χαμένο χρόνο, θα γράψει ένα σχέδιο. Αυτό θα βοηθήσει να μην χάνουμε χρόνο, να μην ασχολούμαστε με άχρηστες ανοησίες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι είναι τόσο απασχολημένοι ώστε απλά δεν έχουν αρκετό χρόνο για πρόσθετη εκπαίδευση, για να διαβάσουν το αγαπημένο τους βιβλίο. Το πρωί μπορείτε να κάνετε ανάγνωση ή να ακούσετε κίνητρα για ηχογραφήσεις.
4. Εκπλήξεις για τους αγαπημένους. Ξύπνημα νωρίς το πρωί, μπορείτε να κάνετε πολλά ευχάριστα πράγματα για τον ψυχολόγο σας. Για παράδειγμα, πρωινό στο κρεβάτι.
5. Βάλτε τον εαυτό σας σε τάξη. Ξυπνήστε νωρίς, πάρτε αρκετό χρόνο για να τεθείτε σε τάξη πριν φύγετε για δουλειά. Για τα κορίτσια, κατά κανόνα, χρειάζεται πολύς χρόνος για να επιλέξετε ρούχα, μακιγιάζ και αξεσουάρ. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η εμφάνιση ενός ατόμου επηρεάζει τη στάση του απέναντι στον κόσμο και στους ανθρώπους, οπότε το πρωί θα έχετε χρόνο να επιλέξετε προσεκτικά την εικόνα.
6. Πρωινό. Πολλοί άνθρωποι απλά δεν έχουν το χρόνο να έχουν κανονικό πρωινό και να παρακολουθούν οτιδήποτε στο τρέξιμο. Ξυπνήστε νωρίς, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα νόστιμο, πλήρες πρωινό.
7. Φόρτιση. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι για να φορτίσετε το σώμα με ενέργεια, πρέπει να κάνετε ασκήσεις. Αν σηκωθείτε νωρίς, μπορείτε να κάνετε μια πλήρη προπόνηση ή ακόμα και μια διαδρομή.
8. Χωρίς καθυστέρηση. Να πάρει νωρίς, πιο πιθανό να φτάσει στην εργασία εγκαίρως, σε μια σημαντική συνάντηση, να μην κολλήσει στην κυκλοφορία. Όλη η μέρα θα περάσει χωρίς να τρέξει, φασαρία.
9. Ώρα για αυτο-βελτίωση. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η πρωινή ώρα είναι ο πλέον ευνοϊκός χρόνος για αυτο-ανάπτυξη, καθώς η παραγωγικότητα είναι στην καλύτερη περίπτωση, η μνήμη λειτουργεί καλύτερα.
10. Μια ευκαιρία να τελειώσει η αρχή. Αν το βράδυ δεν είχατε χρόνο να τελειώσετε μερικά πράγματα, τότε το πρωί μπορούν να γίνουν με ήρεμο ρυθμό.
Για να σηκωθείτε νωρίς, πρέπει να πάτε για ύπνο το αργότερο δέκα το βράδυ και να κοιμηθείτε αρκετά.
Προσπαθήστε να σηκωθείτε νωρίς για τουλάχιστον ένα μήνα και να δείτε πώς αλλάζει η ζωή σας.