Πολλοί άνθρωποι παίρνουν τα πάντα στην καρδιά και νιώθουν νευρικοί για κάθε μικρό πράγμα. Μια τέτοια συμπεριφορά στερεί μια ορθολογική άποψη των πραγμάτων, την ικανότητα να ελέγχει τα συναισθήματα, αλλά και καταστρεπτικά επηρεάζει το νευρικό σύστημα, τον ύπνο και την ανθρώπινη υγεία. Πώς να σταματήσετε να νιώθετε νευρικοί σχετικά με τα μικρά και να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή;
