Η μοναξιά είναι μια συγκεκριμένη περίοδος της ζωής ενός ατόμου στην οποία δεν υπάρχει χώρος για διασκέδαση, αγάπη και ευτυχία. Όταν ένα μοναχικό άτομο βλέπει τους εραστές, τότε εκείνη τη στιγμή θέλει να πάει κάπου μακριά όπου όλα αυτά δεν είναι εκεί, ή απλά να είναι μόνος με τον εαυτό του.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Η μοναξιά είναι απαραίτητη για έναν άνθρωπο όταν θέλει να είναι μόνη της. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αντανακλά το παρελθόν, σκέφτεται το παρόν και το μέλλον. Αλλά δεν μπορείς να είσαι μόνος για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε ψυχοσωματικές ασθένειες. Όσοι θέλουν να περάσουν από τη μοναξιά στη ζωή, γεμάτοι χαρά και αγάπη, συνιστάται πρώτα απ 'όλα να αγαπήσουν τον εαυτό σας.
2
Επιστρέφοντας στο σπίτι μετά από μια εργάσιμη ημέρα, μην αρνηθείτε τον εαυτό σας λίγη χαρά. Αγοράστε τουλάχιστον ένα μικρό μπουκέτο από τα αγαπημένα σας λουλούδια, επειδή λένε ότι τα λουλούδια σας χαροποιούν. Η αύρα του ανθοπωλείου θα ευχαριστήσει κάθε άτομο.
3
Εκπληρώστε το μικρό σας όνειρο. Για παράδειγμα, δεν έχετε πάντα αρκετό χρόνο για τον εαυτό σας, και έτσι ονειρεύεστε να πάτε στο θέατρο ή στον κινηματογράφο. Δεν χρειάζεται να συγκρατείτε τον εαυτό σας και να καθίσετε σε ένα κενό διαμέρισμα, αλλά να αγοράσετε ένα εισιτήριο και να παρακολουθήσετε μια καλή ταινία ή θεατρική παράσταση. Μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, τη γιόγκα ή το γυμναστήριο. Η άσκηση αυξάνει το επίπεδο της τεστοστερόνης και της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
4
Πίστη και ελπίδα για το καλύτερο. Πρέπει πάντα να πιστεύετε ότι ένας δορυφόρος θα εμφανίζεται δίπλα σας, ο οποίος θα σας αγαπά και θα σας ενδιαφέρει. Εν τω μεταξύ, συγκεντρώστε τους φίλους ή τους συναδέλφους σας και κάντε ένα μικρό πάρτι. Ίσως να είναι ότι θα συναντήσετε το άλλο μισό. Σκεφτείτε μόνο το καλό. Πιστεύεται ότι τα όνειρα έχουν την ικανότητα να υλοποιηθούν.
5
Αγορές Ρυθμίστε ένα σύντομο ταξίδι για ψώνια για τον εαυτό σας, καθώς τα ψώνια είναι μια χαρά και μια νέα αγορά θα φέρει χαρά. Οι ψυχολόγοι συνιστούν συχνότερα να βρίσκονται σε πολυσύχναστα μέρη. Σκέψεις για άτομα που δεν είναι εξοικειωμένα με εσάς εκτρέπουν τις σκέψεις σας ως δυστυχισμένου ατόμου.
6
Μην ξεχάσετε τους γονείς και τους συγγενείς σας. Αν τα αγαπημένα σας πρόσωπα ζουν κοντά σε σας, τότε αυτός είναι ο καλύτερος λόγος για να τους επισκεφθείτε σε μια μέρα ελεύθερη. Καθίστε μαζί τους, θυμηθείτε μερικές ενδιαφέρουσες ή αστείες ιστορίες. Εάν είστε σε μια σχέση εμπιστοσύνης μαζί τους, τότε πείτε μας τι σας οδήγησε στη μοναξιά. Η συμβουλή των σοφών γονιών βοηθά συχνά σε φαινομενικά απελπιστικές καταστάσεις.
7
Θέστε νέους στόχους και επιτύχετε τους. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μείνετε στο παρελθόν, αλλά πρέπει να προχωρήσετε. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αλλάξετε το χτένισμα και να ενημερώσετε την ντουλάπα. Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας και στη συνέχεια η ζωή σας θα πάρει ένα νέο νόημα και η στάση των ανθρώπων γύρω σας θα αλλάξει προς το καλύτερο. Ορίστε τον εαυτό σας έναν παγκόσμιο στόχο, για παράδειγμα, να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο της αγαπημένης σας μάρκας μέχρι μια συγκεκριμένη ημερομηνία. Κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να κάνετε αυτή την επιθυμία πραγματικότητα.
8
Το Διαδίκτυο θεωρείται ένας άλλος τρόπος να χαλαρώσετε και να μην θεωρήσετε τον εαυτό σας μοναχικό. Εάν έχετε μια σελίδα σε ένα κοινωνικό δίκτυο και πολλούς εικονικούς φίλους, τότε συνομιλήστε μαζί τους. Απλά μην παρασυρθείτε, αλλά ζήστε μια πραγματική ζωή.
9
Κάθε άτομο σε ένα σημείο της ζωής του περνά από τη μοναξιά. Ποτέ μην γλιτώσετε τον εαυτό σας. Η μοναξιά δεν είναι το τέλος της ζωής, αλλά η αρχή μιας νέας και ευτυχισμένης περιόδου ζωής.