Στην πραγματικότητα, είναι φυσιολογικό για ένα φυσιολογικό άτομο να αμφιβάλει και να επιπλήξει τον εαυτό του. Από καιρό σε καιρό, μπορεί να προκύψει μια αίσθηση δυσαρέσκειας με τον εαυτό σας σε όλους, αλλά αν το βιώνετε συνεχώς, καταλαβαίνετε πόσο σας εμποδίζει να ζήσετε. Φαίνεται να θέτετε τέλος σε όλες τις προσπάθειές σας εκ των προτέρων, επειδή δεν προγραμματίζετε τον εαυτό σας για τύχη ή επιτυχία. Πρέπει να αποδεχθείτε τον εαυτό σας για το ποιος είστε και να σταματήσετε να διαμαρτύρεται για μια ζωή που κατά τη γνώμη σας είναι άδικο για σας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Σταματήστε να κουνάνε σε άλλους και σύνθετες, βλέποντας τις αρετές τους και συνειδητοποιώντας την έλλειψή τους. Καθίστε ήρεμα και διατυπώστε για τον εαυτό σας ότι δεν είστε ευχαριστημένοι με την εμφάνισή σας, τον χαρακτήρα σας, τη ζωή σας. Για απεικόνιση, τοποθετήστε το σε μια λίστα και γράψτε το σε χαρτί. Τώρα σιγά-σιγά σκεφτείτε κάθε στοιχείο και περιγράψτε τους τρόπους για να διορθώσετε τις αδυναμίες σας.
2
Όσον αφορά την εμφάνιση. Εάν φαίνεστε λίπος για τον εαυτό σας ή δεν σας αρέσουν τα μαλλιά σας, τότε αυτό είναι ένα σταθερό πράγμα - ασκήσεις στο γυμναστήριο και τη σωματική άσκηση στην πρώτη περίπτωση, θρεπτικές μάσκες και μια καλή κούρεμα στο δεύτερο. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με τη μορφή της μύτης σας, του στήθους ή των ποδιών σας, τότε μην βιαστείτε να εγγραφείτε με έναν πλαστικό χειρουργό. Ρίξτε μια ματιά γύρω και θα συνειδητοποιήσετε ότι οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο όμορφοι από εσάς, δεν φαίνονται καθόλου όπως εκείνοι γύρω τους και έχουν από καιρό ευτυχισμένη στην προσωπική τους ζωή. Έτσι, το σημείο εδώ δεν είναι σε εμφάνιση.
3
Το σημείο είναι ο χαρακτήρας σας. Αν είστε πάντα δυσαρεστημένοι με τον εαυτό σας και μην αγαπάτε τον εαυτό σας, τότε δεν νομίζετε ότι και άλλοι θα σας αγαπήσουν; Εκτός, ίσως, μια αφοσιωμένη μητέρα. Πρέπει λοιπόν να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας. Καταλάβετε ότι δεν είστε χειρότεροι και όχι καλύτεροι από τους υπόλοιπους, απλά δεν ξέρετε πώς να θέσετε στόχους και να πολεμήσετε για την επίτευξή τους, ξεπερνώντας τις δυσκολίες και μην αφήνετε τα χέρια σας να βλέπουν το παραμικρό εμπόδιο.
4
Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όταν συνειδητοποιήσετε τις αδυναμίες σας, δεν θα αλλάξετε. Ναι, τώρα είστε. Αλλά μπορείτε να εργαστείτε στον εαυτό σας και να γίνετε καλύτεροι. Πείτε στον εαυτό σας αυτό - και το κάνετε. Ξεκινήστε μικρό. Σταματήστε να καθυστερείτε, τότε δεν χρειάζεται να εξαπατήσετε. Ορίστε ένα στόχο για τον εαυτό σας, σπάστε το μονοπάτι σε αυτό και ξεκινήστε τη διαδικασία. Μην δίνετε κενές υποσχέσεις και πάντα τις κρατάτε. Αρχίστε να είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας και θα σας αρέσει. Η αυτο-βελτίωση είναι μια πολύ συναρπαστική διαδικασία, απλά πρέπει να ξεκινήσετε και δεν μπορείτε να σταματήσετε.
5
Και τώρα, όταν καταλάβατε την εμφάνιση και τον χαρακτήρα σας. Η ζωή σου θα αλλάξει και θα αλλάξει προς το καλύτερο. Πράξη!