Κρατώντας μια μνησικακία στον εαυτό σας είναι πολύ δύσκολη, αλλά δεν μπορεί όλοι να τη συγχωρήσουν. Απλώς δεν έχετε διδαχθεί πώς να το κάνετε από την παιδική ηλικία. Αλλά αν καταφέρουμε να αφήσουμε να ξεχάσουμε την κατάσταση, η ζωή αλλάζει με τον καλύτερο τρόπο.
Η δυσαρέσκεια σε έναν άνθρωπο
Ένας άνθρωπος είναι συνηθισμένος να συσσωρεύει στον εαυτό του αξίωση σε άλλους. Όλοι συνεχώς κατηγορούν κάποιον για αυτό που συμβαίνει: πολιτική, οικονομία, αφεντικό, γονείς. Και όλα αυτά είναι μια εκδήλωση εσωτερικής έντασης. Και υπάρχουν φορές που η προδοσία ή η απάτη απλώς τρώει ένα άτομο από το εσωτερικό και θέλει να αφαιρέσει αυτό το συναίσθημα, αλλά δεν λειτουργεί.
Η σύγχρονη ψυχολογία προσφέρει διάφορους τρόπους για να συγχωρήσει. Είναι πολύ σημαντικό να μην συσσωρευτεί η δυσαρέσκεια, αλλά να το πετάξετε αμέσως, αν αισθάνεστε άσχημα, μην σιωπάτε, αλλά πείτε στον δράστη στο μάτι. Μπορείτε να ουρλιάζετε, να ορκίζεστε ή να κλάψετε. Οι άνθρωποι που εκφράζουν τα συναισθήματα με αυτόν τον τρόπο ζουν περισσότερο, είναι λιγότερο πιθανό να έχουν καρδιακά προβλήματα. Χυτεύουν αμέσως τον πόνο, δεν το συλλέγουν μέσα. Μάθετε αυτό, γιατί ακόμα και αν καταργήσετε όλα τα παράπονα, θα είναι σημαντικό να μην συσσωρεύονται νέα.