Πώς να προετοιμαστεί ψυχολογικά για μείωση

Πώς να προετοιμαστεί ψυχολογικά για μείωση
Πώς να προετοιμαστεί ψυχολογικά για μείωση

Βίντεο: Ὁ Ἅγιος Πορφύριος γιά τά ψυχολογικά καί τήν ψυχολογία, 2-12-2020, Ἀρχιμ. Σάββα Ἁγιορείτου (Κήρυγμα) 2024, Ενδέχεται

Βίντεο: Ὁ Ἅγιος Πορφύριος γιά τά ψυχολογικά καί τήν ψυχολογία, 2-12-2020, Ἀρχιμ. Σάββα Ἁγιορείτου (Κήρυγμα) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Η συστολή είναι ένα μεγάλο άγχος για όλους. Όπως μια φυσική καταστροφή, χάνει μόνο το διαζύγιο και το θάνατο ανθρώπων κοντά μας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ξαφνικά. Το αντίθετο: μπορεί να προβλεφθεί εκ των προτέρων και να προετοιμαστεί ψυχολογικά.

Πώς να συμπεριφέρεστε:

• Διατηρείτε τον έλεγχο του εαυτού σας και της κατάστασης, αξιολογείτε με αξιοπρέπεια τις φήμες και τις ενέργειες της διοίκησης.

• Συγκεντρώστε την εργασία και τους πόρους σας.

• Συζητήστε με τη διοίκηση, να μάθετε την πραγματική κατάσταση. Ίσως υπάρχουν κριτήρια βάσει των οποίων θα υπάρξει μείωση.

• Εξετάστε προσεκτικά τις επαγγελματικές δεξιότητές σας. Η δουλειά στην έκθεση δεν θα λειτουργήσει, είναι καλύτερα να επικεντρωθεί στην εργασία και να το εκτελέσει με γνώμονα και έγκαιρα από τη διοίκηση και τους κανονισμούς.

• Σκεφτείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε την εταιρεία σε αυτή την κατάσταση.

• Συμμορφωθείτε με όλες τις εργασίες που έχουν ανατεθεί για να αποδείξετε την αξιοπιστία και ένα παράδειγμα εμπιστοσύνης για τους άλλους.

• Να έχετε σχέδια που σχετίζονται με την εργασία. Μιλήστε για τα αποτελέσματα.

Τι δεν πρέπει να γίνει:

• Να υποκύψει στον γενικό πανικό και την ένταση.

• Να αποθαρρύνετε την πτώση της κερδοφορίας της εργασίας.

• Ορκωμοσία με συναδέλφους (αρνητικές πληροφορίες επιδεινώνουν παλιά παράπονα και ανταγωνισμό).

• Ξεκινήστε χωρίς νόημα να ψάχνετε για εργασία ή να σταματήσετε επειγόντως.

Τι θα πρέπει να γίνει αν η μείωση έχει συμβεί:

• Είναι απαραίτητο να συγκεντρωθούμε, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι να μοιραστούμε καλά.

• Βάλτε τα πράγματα στην τάξη και τα μεταφέρετε στον δέκτη.

• Την τελευταία μέρα, αποχαιρέστε θερμά την ομάδα και το αφεντικό, ζητήστε από τον διαχειριστή συστάσεις.

• Ξεκινήστε μια αναζήτηση εργασίας απευθείας την ημέρα της απόλυσης, έχοντας αποφασίσει για τις απαιτήσεις που έχετε για μια νέα θέση εργασίας - σταδιοδρομία, θέση, μισθός, απομακρυσμένη θέση.

• Ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας σχετικά με τις μειώσεις για να τις υποστηρίξετε.

• Διατηρήστε τη λειτουργία προηγούμενης ημέρας. Κάθε μέρα, κάνετε κάτι για να βρείτε εργασία: περιήγηση σε ιστότοπους, πραγματοποίηση κλήσεων, αποστολή βιογραφικών, συνεντεύξεις.

• Να διεξάγετε μια σταθμισμένη εκτίμηση των δικών σας δεξιοτήτων, να θυμηθείτε τις δυνάμεις σας.

• Κάνετε δουλειές του σπιτιού. Συμμετέχετε στην οικογενειακή ζωή, επικοινωνείτε, λύετε προβλήματα στο σπίτι.

• Μην κλειδώνετε τον εαυτό σας. Να επισκεφθείτε. Από εκεί μπορείτε να συναντήσετε το σωστό άτομο που πιθανώς θα βοηθήσει με την εργασία.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε

Συχνά, η απόλυση δίνει ένα πρόσωπο μια εξαιρετική ώθηση για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας. Το τέλος κάτι οικείο σημαίνει την υιοθέτηση νέων ευκαιριών που δεν υπάρχει τίποτα να σκεφτεί κανείς στη συνηθισμένη κίνηση της εργασίας. Η σταθερότητα στην εργασία δεν σημαίνει πάντα την εξέλιξη της σταδιοδρομίας. Ίσως να πρέπει να θεωρήσετε αυτήν την κατάσταση ως μια ευκαιρία να αλλάξετε μια ζωή που σπάνια πέφτει;