Στη ζωή κάθε ανθρώπου υπάρχουν σημεία καμπής όταν υπάρχει μια αίσθηση στασιμότητας και μια καυτή επιθυμία για αλλαγή. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να χάσετε το υπερβολικό βάρος με τη μορφή κακών συνηθειών. Ας ασχοληθούμε με τους κυριότερους.
Αυτοκριτική
Αναγνωρίζοντας τα ελαττώματά σας είναι καλό, αλλά μην πάτε πολύ μακριά. Αντί να καταστέλλετε τον εαυτό σας, δοκιμάστε να εργαστείτε με τις αδυναμίες σας.
Μνήμες του παρελθόντος
Μην αφήνετε το παρελθόν, όπως είπαν οι αρχαίοι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συρθεί στο παρόν. Αφήστε αυτή τη βαλίτσα και προσπαθήστε να δημιουργήσετε νέες φωτεινές στιγμές που θα σας κάνουν πιο σίγουρους και πιο ευτυχισμένους.
Σύγκριση
Ίσως το κύριο μειονέκτημα των κοινωνικών δικτύων είναι ότι συγκρίνουμε συνεχώς τις δικές μας επιτυχίες και επιτεύγματα με τους άλλους. Δεν είναι απαραίτητο να αφήσετε αυτή τη ματαιοδοξία δίκαιη, απλά πρέπει να επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντί της και να μην συμμετέχετε σε μάταιη φυλή. Είναι καλύτερα να εστιάσετε στη ζωή και τα συναισθήματά σας από αυτό.
Αδύνατα σχέδια
Είναι απαραίτητο να θέσουμε υψηλούς στόχους. Το κυριότερο είναι ότι η απόκλιση μεταξύ προσδοκιών και πραγματικότητας δεν σας οδηγεί σε κατάθλιψη. Είναι πιο λογικό να θέτετε στόχους που είναι ανάλογοι με τις δυνατότητές σας.
Συμπλέγματα
Μια άλλη παγίδα που επιβραδύνει και αποτρέπει ένα άτομο από την ανάπτυξη και απλά απολαμβάνοντας τη ζωή. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να αξιολογήσετε επαρκώς τα συγκροτήματα σας και να εντοπίσετε τους λόγους τους, επικοινωνήστε με την οικογένεια, τους φίλους σας ή, τέλος, με έναν ψυχολόγο. Βλέπετε καλύτερα από έξω.
Παράπονα
Ίσως το πιο κοινό πρόβλημα. Δεν υπάρχει ανάπτυξη - μία ενόχληση. Φυσικά, αν η προσβολή είναι βαθιά και ισχυρή, τότε χωρίς ένα πνευματικό μέντορα θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί εδώ. Γενικά, προσπαθήστε να θυμηθείτε τον λόγο. Συχνά συμβαίνει ότι η ρίζα του έχει χαθεί πολύ, αλλά τα αγκάθια παραμένουν. Ξεφορτωθείτε αυτό το ζιζάνιο.
Η επιθυμία να έχουμε τα πάντα
Και πάλι για την επάρκεια και τη μετριοπάθεια. Υπάρχουν πολλά ανεπιτυχή παραδείγματα στην ιστορία της ιδιοκτησίας ολόκληρου του κόσμου. Μη επαναλαμβάνετε τα λάθη των προκατόχων σας και μην προκαλείτε στρες στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας. Είναι δυνατόν και αναγκαίο να επιθυμούμε, να ονειρευόμαστε, αλλά και πάλι, χωρίς διαχωρισμό από την πραγματικότητα, διαδοχικά.
Παθητικότητα / Ματαιοδοξία
Δύο άκρα που πέφτουν οι άνθρωποι που δεν μπορούν να βρουν το χρυσό μέσο. Προσπαθήστε να βρείτε ένα μέτριο ρυθμό. Πράξη, αλλά πάρτε το χρόνο σας με αποφάσεις και συμπεράσματα. Ζήστε, αγαπούν, δουλεύουν, κάνουν φίλους, πιστεύετε, έκπληξη, αλλά χωρίς φανατισμό.
Ζήλια
Ένας σίγουρος τρόπος να καταστρέψετε οποιαδήποτε σχέση και την ευτυχία σας. Θέλετε πραγματικά αυτό; Φυσικά, είναι αδύνατο να πάρει αμέσως τον έλεγχο των αιχμηρών πάθους. Αλλά μην πάρετε το χρόνο και την ενέργεια, βυθίστε τον εαυτό σας, καταλάβετε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς και προσπαθήστε να βρείτε τεχνικές για τον έλεγχο.
Δυσανεξία
Μη συγχέετε τον ζήλο με επιμονή. Το πρώτο βοηθάει στην υλοποίηση σχεδίων, στην κατασκευή, στην προώθηση. Και το δεύτερο, αντίθετα, αναστέλλει και καταστρέφει. Αποφασίστε τι θέλετε και απαλλαγείτε από την περιττή.