Μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να κάνεις τον εαυτό σου να κάνει κάτι, αλλά είναι απολύτως δυνατό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι υποκίνησης, αλλά αυτοί είναι οι πιο αποτελεσματικοί. Μετά από αυτά, μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει τα πάντα.
1 δρόμος.
Διαβάστε τη βιβλιογραφία που χρειάζεστε. Πρόκειται να χάσετε βάρος, να πάτε για αθλήματα, να γράψετε ένα βιβλίο, να αρχίσετε να σχεδιάζετε, να γίνετε επιχειρηματίας, να αγοράσετε ένα διαμέρισμα κλπ. Χωρίς θεωρητική δεξιότητα και πνευματική υποστήριξη, είναι απίθανο να σταματήσετε, οπότε θα πρέπει να αρχίσετε να διαβάζετε αμέσως, αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει στις επιδόσεις σας, αλλά θα σας παρακινήσει να προχωρήσετε περαιτέρω και να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, να διαβάσετε σχετικά με τις δίαιτες και τις ασκήσεις, σας συνιστώ να διαβάσετε το βιβλίο του Eugene Kobylyatskaya "Πώς να επιζήσετε την αφθονία, την αλήθεια για την απώλεια βάρους", αν θέλετε να πετύχετε στην επιχειρηματική βιομηχανία, τότε το βιβλίο του Gage Randy "Γιατί είστε ηλίθιοι, άρρωστοι και φτωχοί; γίνετε έξυπνοι, υγιείς και πλούσιοι! " Και μπορείτε να παρακινήσετε την ψυχολογική λογοτεχνία.
2 τρόπο.
Κρεμάστε μια φωτογραφία αυτού που προσπαθείτε. Αν κρεμάσετε σε ένα περίοπτο μέρος αυτό που προσπαθείτε, αλλά χωρίς εντύπωση θα το θέλετε περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καλύτερο να προσπαθήσετε γι 'αυτό. Θα δείτε αυτό το ιδανικό, που σημαίνει να πείσετε τον εαυτό σας και να συντονίσετε για να πετύχετε το αποτέλεσμα. Κάθε μέρα, η φωτογραφία θα σας εμπνεύσει και δεν θα σας αφήσει να εξαφανιστεί η επιθυμία σας. Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος. Είναι καλύτερο να το κρεμάσετε στην επιφάνεια εργασίας, στο ψυγείο, κοντά στην τηλεόραση, στην πόρτα της τουαλέτας, στο αυτοκίνητο, στον υπολογιστή - αυτά είναι τα μέρη όπου μπορείτε συχνά να δείτε μια παρακινητική εικόνα.
3 τρόπος.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Είναι από καιρό γνωστό ότι όταν γράφετε, θυμάστε πληροφορίες. Σε αυτό το ημερολόγιο, θα πρέπει να γράψετε τις επιθυμίες σας, τις οποίες φιλοδοξείτε άμεσα, αυτό που έχετε ήδη εκπληρώσει στο δρόμο προς εκπλήρωση, αυτό θα σας δώσει μια ώθηση προς τα εμπρός και δεν θα σας επιτρέψει να κάνετε πίσω, εργασίες για μια συγκεκριμένη περίοδο, για παράδειγμα, για μια μέρα, για μια εβδομάδα, για τον μήνα που θα πρέπει να ολοκληρώσετε, να κάνετε μια ανάλυση των ενεργειών σας, καθώς και φράσεις που θα σας βοηθήσουν να πείσετε και να συντονιστείτε ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα (μπορώ να χάσω βάρος, μπορώ να ανέβω τη σκάλα της καριέρας, μπορώ να αγοράσω ένα σπίτι κ.λπ.)
4 τρόπο.
Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας για την ολοκλήρωση των πρώτων εργασιών σας. Ναι, αυτή είναι μια πολύ γνωστή κοινή μέθοδος, αλλά πολύ αποτελεσματική. Για κάθε ολοκληρωμένη εργασία, κάντε κάτι για τον εαυτό σας: για κάθε ολίσθηση ή παύλα, κόψτε τον εαυτό σας σε κάτι. Θα σε κάνει να προχωρήσεις.
5 τρόποι.
Πες μου τι θέλεις να πετύχεις όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους. Στο βιβλίο «Ψυχολογία της Επιρροής» αναφέρθηκε μια μελέτη στην οποία αποδείχθηκε ότι αν κάποιος εκφράσει δημόσια την πρόθεσή του και οι άνθρωποι αγαπητοί του γνωρίζουν γι 'αυτόν, τότε περισσότερο από το συνηθισμένο θα επιδιώξει να εκπληρώσει μια υπόσχεση έτσι ώστε να μην πέσει στη λάσπη με το πρόσωπό του. Πιστέψτε με, αυτή είναι μια πολύ καλή μέθοδος που προτείνουν πολλοί επιστήμονες. Τα κίνητρα σε αυτήν την περίπτωση αυξάνονται σημαντικά.
Τώρα γνωρίζετε διάφορους τρόπους για να παρακινήσετε. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά άλλα, αλλά αυτά, κατά τη γνώμη μου, είναι τα πιο αποτελεσματικά. Επομένως, χρησιμοποιήστε, προσπαθήστε, ποτέ να αποκλίνετε από το μονοπάτι προς το στόχο. Το αποτέλεσμα είναι πάντα πιο κοντά από όσο νομίζουμε! Πιστέψτε στον εαυτό σας και θα πετύχετε!