Συχνά στη ζωή μας υπάρχουν καταστάσεις που δεν είναι τυποποιημένες. Είναι απολύτως απροσδόκητες, πέφτουν σαν χιόνι στα κεφάλια τους, απαιτούν συχνά άμεσες λύσεις, ενώ είναι πολύπλοκες και προκαλούν σύγχυση. Συχνά συνοδεύονται από άγχος, που μας κατακλύζει με συναισθήματα και δεν παρεμβαίνει στην αντιμετώπισή τους. Πρέπει να αναπτύξετε μια σειρά από ποιότητες που θα σας βοηθήσουν με την τιμή να ξεφύγετε από οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αναπτύξτε τον πυρήνα της προσωπικότητάς σας. Επιβεβαιώστε τον εαυτό σας μέσα από αυτό που κάνετε καλά. Ανεξάρτητα από το τι είναι - το έργο σας, την ειρήνη των αγαπημένων σας, τη συναρμολόγηση μοντέλων ή απλά το πλύσιμο των πιάτων, θα πρέπει να ξέρετε ότι το κάνετε τέλεια. Το κράτος που εμφανίζεται σε σας τη στιγμή που κάνετε αυτό που πραγματικά κάνετε, τρέφει την εμπιστοσύνη σας στις ικανότητές σας.
2
Απεμπλοκή αμαξοστοιχίας από μια κατάσταση. Υπάρχουν τρεις διαφορετικές θέσεις: η δική σας, η θέση του δεύτερου ατόμου και η θέση ενός εξωτερικού παρατηρητή, χωρίς συναισθήματα. Πρέπει να είστε σε θέση να μετακινηθείτε αμέσως από τη μία θέση στην άλλη για να βρείτε την καλύτερη λύση. Αυτό επιτυγχάνεται με συχνή πρακτική. Εξασκηθείτε όπου είναι δυνατόν.
3
Χρησιμοποιήστε τη λογική σκέψη. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν καταστάσεις απελπισίας, υπάρχουν μόνο εξόδους που είναι δυσάρεστες για εμάς. Άβολα - αυτά είναι συναισθήματα. Τα συναισθήματα είναι ο εχθρός της λογικής σκέψης. Ξεχάστε τους, σκεφτείτε τι και πώς θα είναι επωφελές για εσάς, ποια μονοπάτια θα σας φέρουν περισσότερο όφελος και ποια λιγότερο. Επιλέξτε από το τι θα σας προσφέρει το μυαλό σας, χωρίς συναισθηματικό στρες. Χρησιμοποιήστε μια τέτοια οπτική γωνία, στην οποία δεν υπάρχει καλό και κακό, αλλά υπάρχει μόνο ό, τι είναι περισσότερο ή λιγότερο βολικό για σας - κάθε κατάσταση έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.
Χρήσιμες συμβουλές
Όλες οι παραπάνω μέθοδοι πρέπει να εφαρμόζονται όσο το δυνατόν συχνότερα, έτσι ώστε σε μια κρίσιμη κατάσταση να λειτουργούν αυτόματα.