Πώς να μην αισθάνεστε ένοχοι

Πώς να μην αισθάνεστε ένοχοι
Πώς να μην αισθάνεστε ένοχοι

Βίντεο: 3β Πώς να απαλλαγούμε από τις ενοχές Βασίλης Γιαννακόπουλος Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής 2024, Ιούλιος

Βίντεο: 3β Πώς να απαλλαγούμε από τις ενοχές Βασίλης Γιαννακόπουλος Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής 2024, Ιούλιος
Anonim

Η ενοχή είναι μια συναισθηματική αυτοεκτίμηση που έχει πραγματικά θεμέλια ή είναι ένα φανταστικός σχεδιασμός. Αυτό το αίσθημα αντιμετωπίζεται μερικές φορές από τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, και οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί. Εάν δεν αρχίσετε να παίρνετε πολύ σοβαρά την ενοχή σας, μπορεί να γίνει ένας "βοηθός" στη διατήρηση της ισορροπίας των σχέσεων, ειδικά με το παιδί, μόνο που πρέπει να μάθετε πώς να τον ελέγχετε.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Εάν το μωρό σας θηλάζει, θεωρείτε περιοδικά ότι δεν παίρνει το μητρικό γάλα από το δικό σας λάθος. Και μαζί του - αντισώματα που θα τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις. Σταματήστε να βασανίζεστε με τέτοιες σκέψεις. Πρώτον, το γεγονός ότι δεν έχετε αρκετό γάλα ή είναι απόλυτα απουσιάζει δεν είναι καθόλου λάθος σας, καθώς έχουν αναπτυχθεί οι συνθήκες. Δεύτερον, του δίνετε ένα μείγμα στο οποίο υπάρχουν όλα τα απαραίτητα για την ανάπτυξή του. Και τρίτον, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας μεγάλη αγάπη και αγάπη, τουλάχιστον όταν θηλάζετε.

2

Όταν ένα παιδί αρχίζει να παρακολουθεί νηπιαγωγείο, περνάει μια περίοδο προσαρμογής. Δεν έχουν όλα τα παιδιά να τρέχουν ομαλά αυτή τη φορά, μερικές φορές ο καθηγητής δυσκολεύει να πείσει το μωρό να συμμετάσχει στην ομάδα. Κλαίει και καλεί τη μητέρα του, και έχετε δάκρυα στα μάτια σας και αισθήματα ενοχής γιατί δεν έχετε την ευκαιρία να κάνετε εκπαίδευση στο σπίτι. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας γι 'αυτό, το νηπιαγωγείο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για την ανάπτυξη κοινωνικών και γλωσσικών δεξιοτήτων. Για να διευκολυνθεί η περίοδος προσαρμογής του παιδιού, ξεκινήστε με ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Αφήστε τον για πρώτη φορά να περάσει 2 ώρες στον κήπο, τότε θα παραμείνει ήρεμος μέχρι το δείπνο, και στη συνέχεια για όλη την ημέρα.

3

Όταν ένα παιδί του ζητάει να αγοράσει κάποιο ακριβά παιχνίδι, αλλά δεν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, μερικές φορές αισθάνεστε ένοχος. Μην βασανίζεστε με μάταιες εμπειρίες, υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα που είναι πραγματικά απαραίτητα. Μπορείτε να κάνετε εύκολα χωρίς τα πάντα. Τα παιδιά πρώτα απ 'όλα χρειάζονται φροντίδα και αγάπη, και όχι μάζα δαπανηρών παιχνιδιών. Επιπλέον, παραβιάζοντας συνεχώς τις αγορές τους, δεν θα τους διδάξετε να εκτιμούν τι έχουν κερδίσει. Καλύτερα να κάνετε κάποιο παιχνίδι μαζί του με τα χέρια σας. Βλέποντας πώς την αρέσει, θα πάψει να αισθάνεται ένοχος.