Οι άνθρωποι διαφέρουν ο ένας από τον άλλο με πολλούς τρόπους. Αντιλαμβάνονται τον κόσμο διαφορετικά και εκδηλώνονται σε αυτό. Για να δηλώσουν μεγάλες ομάδες που διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τους τρόπους αλληλεπίδρασής τους με τη γειτονική πραγματικότητα, οι όροι "εξωστρεφής" και "εσωστρεφής" χρησιμοποιούνται στην ψυχολογία. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η ύπαρξη ενός εσωστρεφούς δεν είναι εύκολο. Είναι αλήθεια αυτό;
Ο όρος "εσωστρεφής" χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον ψυχολόγο Alfred Adler, ο οποίος το αντιπαραθέτει με τον "εξωστρεφή" Σίγκμουντ Φρόιντ. Κατά τη διάρκεια των ψυχολογικών πειραμάτων και των παρατηρήσεων της ζωής, διαπιστώθηκε ότι πολλοί άνθρωποι, λόγω των ψυχοφυσιολογικών τους χαρακτηριστικών, αντιδρούν διαφορετικά στα ίδια γεγονότα, αισθάνονται αυτόν τον κόσμο διαφορετικά. Η προσοχή και τα συμφέροντα των εσωστρεφών είναι πιο στρεφόμενα προς τα μέσα · αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται πιο ασταθής την πραγματικότητα και να σκέφτονται βαθύτερα. Ένας εξωστρεφής τύπος προσωπικότητας προσπαθεί να διαδώσει την επιρροή του έξω, είναι επιρρεπής σε έκφραση και λίγο επιφανειακό. Την ίδια στιγμή, η εσωστρεφής και εξωστρεφής στην επικοινωνία μπορεί να είναι σωστή, αλλά δεν μπορεί να καταλάβει τη θέση του άλλου.
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η εξωστρέφεια είναι χαρακτηριστική της δυτικής κοινωνίας, ενώ η ανατολική παράδοση είναι πιο κοντά σε μια εσωστρεφής αποθήκη της προσωπικότητας. Οι ψυχολόγοι βρίσκουν μια εξήγηση των διαφορών μεταξύ των δύο τύπων προσωπικότητας στα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας και των διαδικασιών που συμβαίνουν στον εγκέφαλο. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι εσωστρεφές είναι περίπου τρεις φορές λιγότερες από τις έντονες εξωστρεφείς. Αυτή η φαινομενική αδικία συχνά καθιστά τους εαυτούς τους πιο ευάλωτους όταν αλληλεπιδρούν με τους εκπροσώπους μιας εξωστρεφούς κοινωνίας.
Αν είστε εσωστρεφής τύπος, θεωρήστε το δεδομένο. Η ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανείς τον κόσμο με τον δικό του τρόπο, να νιώθει το βάθος και την ομορφιά του καθιστά την εσωστρέφεια μια μοναδική προσωπικότητα και σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τις πιο ποικίλες πτυχές της ζωής. Για μια εσωστρέφεια, η παρουσία ενός άνετου προσωπικού χώρου έχει μεγάλη σημασία. Δεν υπομένει βιασύνη και φασαρία · χρειάζεται χρόνος για μια εσωστρέφεια να πάρει σημαντικές αποφάσεις. Σκέφτοντας, αποθεμάτων με την απαραίτητη ενέργεια. Οι ενέργειές του, κατά κανόνα, ζυγίζονται προσεκτικά και μελετώνται.
Το εσωστρεφές είναι απρόθυμο να παρακολουθήσει κοινωνικές εκδηλώσεις, επιβαρύνεται με ένα σημαντικό ποσό επικοινωνίας. Η κύρια πρόταση για αυτό το είδος προσωπικότητας είναι να επιλέξετε έναν άνετο ρυθμό ζωής και να προχωρήσετε προς τους στόχους σας με μικρά αλλά σίγουρα βήματα, χωρίς να ξεχνάτε τη χαλάρωση. Μια τέτοια στρατηγική θα επιτρέψει στην εσωστρέφεια να απολαύσει πλήρως όλες τις γοητείες της ζωής χωρίς να χάσει την προσωπικότητά της. Το να είσαι εσωστρεφής δεν είναι εύκολο, αλλά ενδιαφέρον.