Η υπομονή είναι η ικανότητα να αντιδρά σταθερά και ήρεμα να υποφέρει οποιεσδήποτε κακουχίες ζωής, πόνου και ατυχίας που μπορεί ξαφνικά να πέσουν στο κεφάλι σας. Πώς να γίνετε πιο υπομονετικοί και να δημιουργήσετε μια εσωτερική σχέση με τον εαυτό σας;
Όταν οι άνθρωποι χάνουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα ή βρίσκονται σε μια δύσκολη οικογενειακή κατάσταση, όταν όλα στη ζωή αναπτύσσονται όπως θέλουν, το πιο δύσκολο πράγμα αυτή τη στιγμή δεν είναι να χαράξουμε τα χέρια σας, αλλά να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε. Τι μας εμποδίζει να βάλουμε όλες τις προσπάθειές μας στην επίλυση του προβλήματος; Το πιο πιθανό είναι ότι προσπαθήσατε επανειλημμένα να βρούμε μια διέξοδο από την κατάσταση, αλλά κάθε φορά που οι ιδέες σας απέτυχαν, δεν θα μπορούσατε ακόμα να επιτύχετε την καταγγελία. Αφού έρθει αυτή η πλήρης καταστροφή, δεν θέλω να περιμένω καθόλου, γιατί σταματάτε να βλέπετε το νόημα εν αναμονή. Φαίνεται ότι ο χρόνος εξαντλείται, αλλά το πρόβλημα παραμένει, και στο κεφάλι σου μεγαλώνει και εκτοξεύεται με περισσότερη δύναμη. Ένα άτομο μπορεί να γίνει πιο επιθετικό ή αντίστροφα να απομονωθεί στον εαυτό του. Πώς να το αποφύγετε και να μάθετε να περιμένετε, να υπομείνετε και να ξεπεράσετε σταθερά όλες τις δυσκολίες της ζωής;
- Πιστέψτε στον εαυτό σας. Ό, τι συμβαίνει γύρω σου, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου και στη δύναμή σου. Μην τα παρατάς! Οι άνθρωποι θέλουν πάντα να πάρουν το αποτέλεσμα αμέσως, στα πρώτα λεπτά για να δουν και νιώθουν επιτυχία, αλλά δεν υπάρχει γρήγορη επιτυχία.
- Βρείτε μια χάρη. Ενώ άλλοι άνθρωποι γύρω σας θα χάσουν τον έλεγχο, θα είστε σε θέση να συμπεριφέρεστε ήρεμα και συγκρατημένα, και θα αξιολογείτε με προσοχή την κατάσταση. Επομένως, η θέση σας στη ζωή θα είναι πολύ ισχυρότερη.
- Προστατεύστε τον εαυτό σας. Ο περιορισμός και η υπομονή θα σας επιτρέψουν να επιβιώσετε με λιγότερο ψυχολογικό τραύμα εναντίον του παραβάτη ή να επιβιώσετε από την τραγωδία. Όσο πιο ήρεμο αντιδράτε σε αυτό που συμβαίνει, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς. Ο έλεγχος των συναισθημάτων είναι ήδη μια μικρή νίκη και θα σας οδηγήσει στην επίλυση όλων των προβλημάτων ζωής που σίγουρα θα συναντήσετε στο δρόμο.
- Να είστε υπομονετικοί με τους άλλους. Δεν θα σας αρέσει πάντα πώς συμπεριφέρονται οι άλλοι άνθρωποι σε σχέση με την εργασία, τη ζωή, σε σας. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, απλά πρέπει να μάθετε πώς να αντιδράσετε ήρεμα. Εάν ανησυχείτε εσωτερικά και πιστεύετε ότι ένα άτομο είναι άψυχο, φοβερό και έκανε κακό, τότε απλώς συμπεράνετε ότι δεν θα το κάνετε ποτέ αυτό.
- Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από το να επιμείνουμε σε άλλους. Πολλοί άνθρωποι, όταν κάτι δεν λειτουργεί, υπάρχει μια αίσθηση αυτοαίσθησης. Προσπαθούν να βρουν ατέλειες και να σκάψουν βαθύτερα και βαθύτερα, ανακατεύοντας τα συναισθήματά τους, τραβώντας όλα τα δεινά. Αλλά αυτή η συμπεριφορά δεν θα γίνει ευκολότερη. Πρέπει να καταλάβετε ότι είναι πάντα αδύνατο να κάνετε το σωστό. Οποιοδήποτε λάθος μπορεί να διορθωθεί, αλλά αν το κάνατε, δεν χρειάζεται να μισείτε τον εαυτό σας για αυτό. Μην καθυστερείτε την απογοήτευσή σας για εβδομάδες και μήνες. Κανένας δεν λέει ότι πρέπει να είσαι μη ευαίσθητος. Σήμερα μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να αναστατωθεί, αλλά αύριο θα πρέπει ήδη να ψάχνετε μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση με ένα μαχητικό πνεύμα.
Πάντα σκεφτείτε ένα θετικό αποτέλεσμα. Διαμορφώστε τον εαυτό σας ότι όλα τα προβλήματα θα περάσουν και θα έρθουν καλύτεροι χρόνοι. Το κύριο πράγμα δεν είναι να τρέχετε μπροστά από τον κινητήρα, να προσπαθείτε να είστε συγκρατημένοι, υπομονετικοί και ισορροπημένοι. Τότε σίγουρα θα πετύχετε!