Ο καθένας θέλει να αγαπά και να σεβαστεί. Αλλά για κάποιους ανθρώπους, η ανάγκη να ευχαριστήσουμε όλους είναι τόσο ισχυρή ώστε πολλές αποφάσεις για τη ζωή γίνονται από αυτούς, με βάση πόσο ισχυρή θα είναι η έγκριση των άλλων. Αυτή η μη ανεξαρτησία υποδεικνύει ότι ένα άτομο είναι εξαιρετικά ανασφαλές.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Μια υπερβολική επιθυμία να αρέσει σε όλους μπορεί να προκληθεί από μια συνάφεια λόγων και να καταλάβετε τι ακριβώς είναι το κύριο πρόβλημα σας, πρέπει να απαντήσετε ειλικρινά στην ερώτησή σας: τι σημαίνει η ανάγκη για δημόσια έγκριση για μένα; Τι κρύβεται πίσω από την επιθυμία να ευχαριστηθείς; Ίσως να είχατε πολύ αυστηρούς γονείς που ζήτησαν πάρα πολλά; Ή η αυτοεκτίμησή σας είναι τόσο χαμηλή ώστε είστε εξαιρετικά ανασφαλής. Για να νιώσετε καλή και ήρεμη, πρέπει να ξέρετε ότι είστε αγαπημένοι. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος.
2
Συμμετέχετε σε αυτοεκτίμηση, αγαπάτε τον εαυτό σας. Εάν εσείς οι ίδιοι δεν είστε σίγουροι ότι αξίζετε αγάπη και συμπάθεια, τότε η μόνη επιβεβαίωση της σημασίας για σας είναι η γνώμη των άλλων. Αλλά όταν αρχίζετε να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου, τότε η ανάγκη να αισθάνεσαι συνεχώς ότι εννοείς πολλά σε άλλους θα εξαφανιστεί από μόνη της. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε ότι έχετε δίκιο, ακόμη και όταν όλοι οι άλλοι δεν μοιράζονται τη γνώμη σας.
3
Όπως όλοι, χωρίς εξαίρεση - αυτό είναι πολύ δύσκολο, είναι πολύ πιο δύσκολο από το να είσαι μόνος σου και να συμπεριφέρεσαι φυσικά. Ανεξάρτητα από το πώς προσπαθείτε να κερδίσετε το σεβασμό και τη συμπάθεια όλων όσων βρίσκονται γύρω σας, αυτό ακόμα δεν θα λειτουργήσει, αφού όλοι έχουν τις δικές τους απόψεις για το πώς θα πρέπει να είστε ένα άτομο. Θα απαιτήσουν το αδύνατο από εσάς, έτσι αυτή η επιθυμία μπορεί μόνο να οδηγήσει σε μια νευρική κατάρρευση.
4
Συμβαίνει ότι ένας άνθρωπος θέλει ο καθένας να τον αγαπάει, επειδή ο ίδιος είναι πολύ ευαίσθητος και κάθε οδύνη της επιθετικότητας ή της αδιαφορίας τον αντιλαμβάνεται οδυνηρά. Αν ναι, προσπαθήστε να είστε πιο ήρεμοι. Πιθανότατα, πολλοί από εκείνους που συμπαθούν μαζί σας απλά δεν μιλούν γι 'αυτό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν επιδιώκουν να συγχαρώ ή να επαινέσουν τους άλλους για επιτυχείς αποφάσεις. Αλλά για να εκφράσουν κριτική, συνήθως μια ολόκληρη ουρά των ανθρώπων που επιθυμούν είναι ευθυγραμμισμένη. Απλά το θεωρήσετε δεδομένο. Αν οι άνθρωποι δεν αποδεικνύουν τη διάθεσή τους προς σας κάθε τόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας αγαπούν.
5
Αναγνωρίστε ότι οι άνθρωποι είναι διατεταγμένοι με τέτοιο τρόπο ώστε να μην εκτιμούν περισσότερο εκείνους που είναι έτοιμοι να παραδώσουν και να τους ευχαριστήσουν σε όλα, αλλά εκείνοι που έχουν τις δικές τους απόψεις σε πολλά θέματα, που κάνουν τη δουλειά τους, παρά τις δυσκολίες και αποτυχίες. Βγείτε στον εαυτό σας, ακολουθήστε τις ανάγκες και τα ιδανικά σας και ο αριθμός των ανθρώπων που σας θαυμάζουν ειλικρινά θα αυξηθεί σημαντικά, παρά το γεγονός ότι δεν θα αισθανθείτε πλέον την ανάγκη για αυτό.