Οι στόχοι της ζωής είναι από τα κύρια κίνητρα που βοηθούν στην ανάπτυξη, στην οικοδόμηση σχέσεων, στην αποπληρωμή χρημάτων και στην ποιοτική εργασία. Ωστόσο, δεν είναι όλοι σε θέση να θέσουν σαφώς ένα στόχο για τον εαυτό τους και να προχωρήσουν προς αυτήν την κατεύθυνση.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Σκεφτείτε τη δική σας ζωή. Ρωτήστε τον εαυτό σας: τα πάντα σας ταιριάζουν. Είναι πιθανό να είστε πολύ συνηθισμένοι στο καθιερωμένο ρυθμό της ζωής. Οι αλλαγές σας τρομάζουν, οπότε δεν θέτετε νέους στόχους. Ένας τέτοιος φαύλος κύκλος θα οδηγήσει αναπόφευκτα στην κατάθλιψη και στην αίσθηση εσωτερικής κενότητας.
2
Προσπαθήστε να ονειρευτείτε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, να είστε μόνοι σας. Δοκιμάστε τις διάφορες εικόνες που σχετίζονται με τις αξίες της ζωής, την καριέρα, την οικογένεια, τα ταξίδια. Σκεφτείτε τις επικρατέστερες εικόνες με τις μικρότερες λεπτομέρειες. Προσπαθήστε να αισθανθείτε σε ποιον από τους ρόλους που προτείνει η φαντασία που αισθάνεστε πιο άνετα. Για να ορίσετε ένα συγκεκριμένο στόχο, πρέπει να κινηθείτε προς αυτή την κατεύθυνση.
3
Δοκιμάστε τη μέθοδο εξαίρεσης. Απλώς αφήστε όλα αυτά χωρίς τα οποία μπορείτε να ζήσετε και να αισθανθείτε χαρούμενοι. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καθορίσετε τις κύριες αξίες ζωής σας και να αλλάξετε τις προτεραιότητες. Είναι πιθανό ο καθημερινός αγώνας για τα όμορφα πράγματα και η επιθυμία για συσσώρευση να είναι δευτερεύουσα σε σύγκριση με την αρμονία στην οικογένεια και τη φροντίδα των παιδιών.
4
Ζητήστε έμπνευση για να ορίσετε τους δικούς σας στόχους στο εξωτερικό περιβάλλον. Διαβάστε τον ενημερωτικό Τύπο, επικοινωνήστε με ενδιαφέροντα άτομα, προσπαθήστε να ενδιαφέρεστε για διάφορα πεδία και κατευθύνσεις. Το δικό σας όραμα ή ένας μεγάλος στόχος στη ζωή μπορεί να προκληθεί από τη δουλειά ή τη δημιουργικότητα άλλων ανθρώπων. Ακούστε τον εαυτό σας και προσπαθήστε να επιλέξετε τι σας αρέσει περισσότερο. Είναι πολύ πιθανό ότι θα βρείτε μια πορεία προς την αυτογνωσία και να καταλάβετε τι ακριβώς χρειάζεστε για εσωτερική αρμονία.
5
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αλλάξετε το περιβάλλον σας. Η έλλειψη σκοπού συχνά συνδέεται με την υπερβολική κόπωση και την έλλειψη ενέργειας. Πηγαίνετε στις διακοπές, περπατήστε πιο συχνά. Η έκρηξη της ζωτικότητας μπορεί να ξυπνήσει τις κρυφές επιθυμίες σας και να σας κάνει να προσπαθείτε να κατακτάτε νέα ύψη.
6
Πάντοτε να ξεκινάτε με ένα μικρό γκολ. Για παράδειγμα, αν σκοπεύετε να εισέλθετε σε ένα αναγνωρισμένο πανεπιστήμιο, δεν πρέπει να κάνετε κύκλους σε αυτό το όριο. Διαχωρίστε τα σε διάφορα στάδια: για παράδειγμα, μάθηση ξένης γλώσσας, πρόσθετη εκπαίδευση σε θέματα. Έτσι, θα εκπροσωπήσετε καλύτερα την πορεία σας και θα καταλάβετε τον στόχο σας.
Δώστε προσοχή
Να είστε προσεκτικοί με στόχους που επιβάλλονται από άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, εάν οι γονείς επηρεάζουν την επιλογή του επαγγέλματός σας και αισθάνεστε διαφορετική κλήση στον εαυτό σας.