Η κατάσταση της πλήξης είναι ίσως γνωστή σε πολλούς. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου τίποτα δεν ενδιαφέρει. Σχεδόν όλα φαίνεται να είναι κουρασμένα. Ακίν στην τεμπελιά, η πλήξη μπορεί να σας πάρει ώρες, μέρες ή και χρόνια. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε κάτι και να αναζητήσετε τρόπους για να το νικήσετε.
Θα χρειαστείτε
βιβλία, εισιτήρια κινηματογράφου / θεάτρου / συναυλίας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πάρτε αρκετό ύπνο. Η αιτία της πλήξης μπορεί να είναι μια στοιχειώδης έλλειψη ύπνου, το αποτέλεσμα της οποίας είναι μια κακή διάθεση, ευερεθιστότητα, έλλειψη προσοχής. Κάθε άτομο χρειάζεται τον απαραίτητο χρόνο για να κοιμηθεί. Μπορεί να εξαρτάται από την εποχή του χρόνου, το ψυχικό και σωματικό άγχος, την κατάσταση του ενεργειακού συστήματος κ.λπ. Οκτώ ώρες θα είναι αρκετές για κάποιον και κάποιος χρειάζεται δέκα. Επιπλέον, η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη γενική κατάσταση ενός ατόμου με τον πιο αρνητικό τρόπο.
2
Συνομιλία. Εάν αυτό σας κάνει να βαρεθείτε, σκεφτείτε αν είναι βαρετό να επικοινωνείτε μαζί σας; Πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο επικοινωνίας σας ή να διαβάσετε κάτι ενδιαφέρον; Παρεμπιπτόντως, η ανάγνωση βιβλίων, η επίσκεψη σε κινηματογράφους και οποιεσδήποτε άλλες ενδιαφέρουσες θέσεις είναι επίσης επικοινωνία, όχι μόνο με ανθρώπους, αλλά με πηγές γνώσης. Δεν έχει σημασία αν έχετε μια εταιρεία ή όχι. Η διαδικασία εκμάθησης νέων και ενδιαφερόντων δεν μπορεί να είναι βαρετή. Η επικοινωνία με ένα ενδιαφέρον άτομο είναι πάντα ευχάριστη.
3
Επικοινωνήστε με τη φύση. Η συνηθισμένη έλλειψη οξυγόνου και το εσωτερικό κλίμα μπορεί να είναι καταθλιπτική για σας. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης εύκολα λάθος για την πλήξη. Περπατήστε έξω πιο συχνά, ειδικά μετά από βροχοπτώσεις. Όντας σε πάρκο ή πλατεία, μπορείτε πάντα να κερδίζετε ενδιαφέρουσες εντυπώσεις.
4
Κάνετε κάποια δημιουργική εργασία. Θυμηθείτε την έκφραση "από την πλήξη - ένα γρύλο όλων των συναλλαγών." Γράψτε ποίηση, συνθέστε μουσική, σύρετε, πλέξτε, μάθετε να χορεύετε, να μαγειρεύετε ή να γλυπτάτε. Δεν έχει σημασία τι θα είναι. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτή η δραστηριότητα σας μαγεύει και σας ικανοποιεί. Οποιαδήποτε διαδικασία δημιουργίας θα οδηγήσει σε ανία και δεν θα κάνει τίποτα.
5
Επιλέξτε μία από τις τάξεις που σας απευθύνονται. Αλλά μην σταθείτε ακίνητοι. Βελτιώστε το, βρείτε κάτι νέο. Ίσως αυτό να σας οδηγήσει στην επιλογή ενός νέου επαγγέλματος ή να σας βοηθήσει σε αυτή τη δραστηριότητα. Φυσικά, αυτό θα απαιτήσει κάποιες δεξιότητες και ενδεχομένως εκπαίδευση από εσάς. Αλλά θα έχετε έναν στόχο που θα σας ενδιαφέρει να επιτύχετε. Δεν θα υπάρχει ίχνος προηγούμενης ανίας.