Πιθανώς, κάθε άτομο προσπαθεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή του, αλλά όλοι δεν σκέφτονται τι σημαίνει αυτό. Κάποιος θέλει να μάθει πώς να "σπρώξει τους αγκώνες", άλλοι πιστεύουν ότι όλοι τους προσβάλλουν, άλλοι υποφέρουν από αυτοεκτίμηση, τέταρτον πιστεύουν ότι η εμπιστοσύνη είναι το καθολικό κλειδί για την επιτυχία που τους λείπει. Η εμπιστοσύνη βασίζεται στην επαρκή αυτοεκτίμηση, τον αυτοέλεγχο, την ικανότητα να γνωρίζει τις ανάγκες κάποιου και άλλων ανθρώπων. Όλα αυτά μπορούν να αναπτυχθούν.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Μάθετε να αξιολογείτε επαρκώς τις δυνατότητές σας. Είναι δύσκολο για ένα ανασφαλές άτομο να δει τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του, να καταλάβει εάν η θέση του είναι πραγματικά τόσο τρομερή ή φαίνεται μόνο σε αυτόν. Η αυτοεκτίμηση σε ένα τέτοιο άτομο συχνά υποτιμάται ή είναι ασταθής. Εν τω μεταξύ, είναι απαραίτητη η κατανόηση της κατάστασης. Πώς μπορείτε να προχωρήσετε αν δεν ξέρετε πού βρίσκεστε; Η αξιολόγηση της κατάστασης θα βοηθήσει μια αξιολόγηση εμπειρογνωμόνων από διάφορες αξιόπιστες πηγές.
2
Γνωρίστε τα όριά σας. Ένα ανασφαλές άτομο σε κατάσταση σύγκρουσης τείνει να πάει στα άκρα. Είτε πρόκειται για μια πλήρη έλλειψη προσπαθειών για την υπεράσπιση της θέσης τους, είτε για την επιμονή και την άρνησή τους να ακούσουν τον συνομιλητή. Η δεύτερη αντίδραση είναι επίσης φυσική - ένα άτομο προσκολλάται στη δική του, συχνά παραπλανητική, θέση με όλη του τη δύναμη. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει καμία βεβαιότητα μέσα. Ένας τέτοιος αντίπαλος δεν μπορεί να ακούσει και αυτό κάνει την επικοινωνία άνευ σημασίας και ασαφή.
3
Σεβαστείτε τις ανάγκες σας και των άλλων ανθρώπων. Ένας σίγουρος άνθρωπος καταλαβαίνει τι χρειάζεται. Ξέρει πώς να ακούει τον εαυτό του και να βρει συμβιβασμό μεταξύ των αναγκών του και των γύρω του. Εκείνος που δεν ξέρει να ακούει τους άλλους και αρνείται να λάβει υπόψη τα ενδιαφέροντά του, στην πραγματικότητα ισχύει για τον ίδιο με τον ίδιο τρόπο, επειδή η στάση απέναντι στον εαυτό του και τους άλλους είναι συνδεδεμένη.
4
Βρείτε μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε καλά. Θυμηθείτε την αίσθηση της ελαφρότητας με την οποία εκτελείτε την εργασία. Τι άλλο; Οδήγηση, αυτοπεποίθηση και απόλαυση της αυτοπραγμάτωσης. Βυθιστείτε σε αυτά τα συναισθήματα. Αυτό θα σας κάνει να αισθανθείτε τι κατάσταση εμπιστοσύνης είναι. Θυμηθείτε.
5
Ανάπτυξη δεξιοτήτων και διαμόρφωση δεξιοτήτων. Όταν λένε "αυτοπεποίθηση χρήστης υπολογιστή", εννοούν ένα άτομο που έχει επαρκή εμπειρία με έναν υπολογιστή. Η εμπιστοσύνη αναπτύσσεται και αναπτύσσεται. Αυτό ισχύει επίσης για τις δεξιότητες επικοινωνίας. Άρα πρακτική, όλα θα λειτουργήσουν.