Η αυτο-αγάπη, η αυτο-αποδοχή και η αυτοεκτίμηση είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για την επίτευξη αρμονίας στη ζωή. Είναι δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος χωρίς την έγκριση και κατανόηση των δικών του πράξεων και χωρίς καλή στάση απέναντι στο δικό του άτομο.
Η αυτοεκτίμηση οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, αμφιβολίες για την ορθότητα των ενεργειών κάποιου, αδυναμία επίτευξης των επιθυμητών στόχων και αποτυχίες στην ανάπτυξη της σταδιοδρομίας και την προσωπική ζωή. Για να καταλάβετε αν εκτιμάτε τον εαυτό σας αρκετά υψηλό, θα πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας.
Έκφραση της αυτο-αγάπης
Η αυτο-αγάπη εκδηλώνεται στην ικανότητα και την επιθυμία να φροντίσετε τον εαυτό σας, την άνεση σας, καθώς και στην επιθυμία για ανάπτυξη. Ένα άτομο που εκτιμά την αξιοπρέπεια του απαλλάσσεται από τον εαυτό του και την ενοχή του έναντι των άλλων. Ένα τέτοιο άτομο αποκτά εσωτερική ελευθερία.
Οι άνθρωποι που αγαπούν γνωρίζουν πώς να συγχωρήσουν τον εαυτό τους. Δεν εξαντλούνται με ατελείωτες σκέψεις για το πώς μπορεί να είναι η ζωή τους εάν δεν είχαν διαπράξει ένα ή άλλο αδίκημα. Αυτοί οι άνθρωποι εμπιστεύονται τον εαυτό τους και δεν κρίνουν πολύ σκληρά. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι και ότι η υπερβολική αυτοκριτική δεν οδηγεί σε κάτι καλό.
Τα άτομα που αγαπούν τον εαυτό τους δεν συγκρίνονται με τους άλλους. Αποδέχονται τον εαυτό τους όπως είναι. Για κάποιο λόγο, μερικοί άνθρωποι εκτιμούν ιδιαίτερα τους άλλους και βλέπουν σε αυτά πολλά πλεονεκτήματα. Και από μόνοι τους παρατηρούν μόνο ελαττώματα, ελλείψεις. Η ικανότητα να επικεντρωθεί στο καλό στον εαυτό του είναι επίσης ένα σημάδι αγάπης.
Όποιος αγαπά και αποδέχεται τον εαυτό του, συνειδητοποιεί ότι αξίζει τις καλύτερες ευλογίες στη ζωή. Δέχεται ευχαρίστως τον πλούτο, την επιτυχία, την τύχη, την καλή στάση των άλλων. Αυτή η στάση προσελκύει θετικά σενάρια γεγονότων στη ζωή. Αυτοί οι άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν τον εαυτό τους αρκετά καλά μπορούν να βιώσουν άγχος, να υποφέρουν από το σύνδρομο «απατεώνας», να περιμένουν ένα τέχνασμα και έτσι να προκαλέσουν προβλήματα.
Ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του επικοινωνεί μόνο με εκείνους τους ανθρώπους που τον βοηθούν να μεγαλώσει ή να φέρει χαρά στη ζωή. Είναι προσεκτικοί στον κοινωνικό τους κύκλο και δεν αφήνουν σε αυτούς τους αρνητικούς, να καταναλώνουν ενέργεια ή να τις χρησιμοποιούν.
Ένα άτομο με επαρκή στάση απέναντι στον εαυτό του, χωρίς καμιά συνείδηση, χωρίστηκε με ανθρώπους που χειραγωγούσαν άλλους. Ξέρει να αρνηθεί εάν η αίτηση βλάπτει τα συμφέροντά του, δεν προσπαθεί να ευχαριστήσει όλους ή να ευχαριστήσει όλους σε βάρος του. Ένα τέτοιο άτομο πιστεύει ότι είναι πιο σημαντικό να είναι καλός για τον εαυτό του και όχι για όλους τους άλλους, εκτός από το δικό του πρόσωπο.