Πώς να αντιμετωπίσετε τις αποτυχίες

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αποτυχίες
Πώς να αντιμετωπίσετε τις αποτυχίες

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ιούνιος

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ιούνιος
Anonim

Οι αποτυχίες είναι αναπόφευκτες - θα πρέπει να συμβιβαστείτε με αυτό, αναλαμβάνοντας κάθε σοβαρή επιχείρηση. Το σχέδιό σας, ακόμα και με τον πιο σοβαρό και προσεκτικά προετοιμασμένο τρόπο, μπορεί να αποτύχει αν γίνουν κρίσιμα σφάλματα. Ακόμα κι αν κάνατε τα πάντα σωστά, η μοίρα μπορεί να διαχέει μια μαύρη ταινία κακής τύχης μπροστά σας αντί του κόκκινου χαλιού. Αυτό ισχύει όταν πρόκειται για ιδέες για τη βελτίωση της ζωής κάποιου, καθώς και για σχέδια εργασίας, ακόμη και οι σχέσεις με σημαντικούς ανθρώπους μπορεί να αποτύχουν. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κανείς δεν είναι ασφαλής από τη δυσμενή επίλυση της κατάστασης.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Αντιμετωπίζοντας την αποτυχία, όλοι οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά. Κάποιος το παίρνει πολύ οδυνηρά, και κάποιος είναι σε θέση να εξαγάγει γρήγορα λάθη και να προχωρήσει. Μερικοί χρειάζονται χρόνια για να αναλύσουν την αποτυχία, υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που δεν τολμούν να δοκιμάσουν το χέρι τους σε κάτι τέτοιο για πολλά χρόνια, αν όχι για όλη τη μελλοντική τους ζωή. Τι είναι αποτυχία; Ποια είναι η σωστή συμπεριφορά - η εγκατάλειψη των προσπαθειών ή η επίτευξη αποτελεσμάτων με κάθε κόστος, όπου δεν πετύχατε την προηγούμενη φορά; Οι ψυχολόγοι λένε ότι η αποτυχία μπορεί να περιγραφεί ως συναισθηματικό τραύμα που γίνεται αντιληπτό και αφήνει ίχνη όχι μόνο στο κεφάλι, αλλά σε ολόκληρο το σώμα.

2

Αν έχετε αποτύχει σε κάποιο σημαντικό θέμα, τότε για να αντιμετωπίσετε την αποτυχία, πάρτε αυτό το μάθημα και προχωρήστε, ξεπερνώντας το τραύμα, πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτό που συνέβη. Αποδοχή του γεγονότος ότι το σημαντικό πράγμα για σας δεν τελείωσε με τον ευνοϊκότερο τρόπο. Αναγνωρίστε ότι, ανεξάρτητα από τον λόγο, οι κατηγορίες εναντίον σας δεν θα διορθώσουν τίποτα. Συνεχώς ανησυχώντας για το τι συνέβη και δηλητηρίαση με σκέψεις ότι είστε κακός ή άχρηστος άνθρωπος, θυμώνεστε για τα λάθη σας είναι ένα λάθος που θα καταστρέψει τη διάθεσή σας, την ευημερία και ακόμη και την υγεία μακροπρόθεσμα. Ναι, η αποτυχία έχει συμβεί. Στο παρελθόν! Ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε περισσότερο, αφήνοντάς την πίσω.

3

Το να κατηγορείτε τον εαυτό σας και να θυμάστε τα προηγούμενα λάθη πριν από σημαντικά γεγονότα, καθώς και να κατηγορείτε τους άλλους, κατηγορώντας τους ότι πιθανώς παρεμβαίνουν σε εσάς, δεν θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε την αποτυχία, θα σας βλάψει μόνο. Συγχωρήστε τον εαυτό σας και τους άλλους για τα λάθη που το προκάλεσαν. Δοκιμάσατε - και αυτό σημαίνει ήδη πολλά!

4

Αναλύστε τι συνέβη. Τι έκανες λάθος, τι πρέπει να μάθεις, ποια λάθη δεν πρέπει να γίνουν στο μέλλον; Οι αποτυχίες είναι ένας τρόπος για να μάθετε πόσο ισχυροί άνθρωποι είναι και ποιο είναι το αληθινό τους πρόσωπο. Μόνο σε μια κρίσιμη κατάσταση θα μπορέσετε να μάθετε κάτι νέο για τον εαυτό σας, που δεν θα μπορούσε να εμφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τα μειονεκτήματά σας σας εμπόδισαν να επιτύχετε τον στόχο σας, να τα βρείτε και να τα συνειδητοποιήσετε. Για να νικήσετε την αποτυχία, αντιμετωπίστε τις αρνητικές πτυχές σας. Μάθετε ένα μάθημα και να το γνωρίσετε, να γράψετε τις σκέψεις σας σε αυτό το θέμα.

5

Αφού απέτυχε, σε καμία περίπτωση μην το εγκαταλείπετε. Προσπαθήστε περαιτέρω, και ο στόχος σας θα είναι αρκετά κοντά για να το καταλάβετε. Έχετε λάβει υπόψη σας τα λάθη σας, συγχωρήσατε τον εαυτό σας και αποδέχτηκε το γεγονός ότι σε κάποιο σημείο δεν πετύχατε, αλλά τώρα ήρθε η ώρα να προχωρήσετε προς τα πιο αγαπητά σας όνειρα.

πώς να αντιμετωπίσετε την αποτυχία