Πιθανώς, κάθε άνθρωπος στη ζωή του αντιμετώπισε πρόβλημα όταν αφαιρέθηκαν σημαντικές πληροφορίες από τη μνήμη. Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα κοντά σε μαθητές και μαθητές. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που απλοποιούν την απομνημόνευση, καθιστούν αξιόπιστη. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να ονομάζονται νόμοι της μνήμης.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ο νόμος της προσοχής. Προκειμένου να θυμηθείτε ποιοτικά οποιοδήποτε υλικό, θα πρέπει να εστιάσετε πλήρως σε αυτό. Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την αποθήκευση των πληροφοριών είναι: οι αποσπασματικές επιρροές (όπως ο θόρυβος ή το ραδιόφωνο), η κόπωση, οι εξωγενείς σκέψεις, η βιασύνη ή ο ερεθισμός.
2
Ο νόμος της φωτεινότητας. Το πιο σίγουρο είναι ότι όλα είναι ασυνήθιστα και φωτεινά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να συναντήσετε έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων, αλλά το βράδυ θα θυμάστε μόνο εκείνους που ήταν διαφορετικοί από τους άλλους. Επομένως, προτού θυμηθείτε το υλικό, προσπαθήστε να το κάνετε ασυνήθιστο.
3
Ο νόμος σημασίας. Με βάση τη σημασία, οι πληροφορίες μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες:
• Οι ζωτικές πληροφορίες (όπως η γνώση των κινδύνων) αποθηκεύονται πολύ γρήγορα και μόνιμα.
• Είναι επίσης εύκολο να θυμηθείτε ενδιαφέρουσες και σημαντικές πληροφορίες.
• Όλες οι άλλες πληροφορίες. Είναι πολύ δύσκολο να χωνέψει.
4
Ο νόμος των κινήτρων. Προκειμένου να θυμάστε καλύτερα τις πληροφορίες, πρέπει να πεισθείτε ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας. Για παράδειγμα, θα πάρετε μια γρήγορη προώθηση, τη νίκη σε διαγωνισμούς.
5
Ο νόμος της κατανόησης και της κατανόησης. Προσπαθώντας να απομνημονεύσει το υλικό χωρίς να το καταλάβει είναι σχεδόν άχρηστο. Με την κατανόηση και την κατανόηση των πληροφοριών, θα διευκολύνετε το έργο της μνήμης σας.
6
Ο νόμος της προσαρμογής και της εγκατάστασης. Πρώτα προσπαθήστε να αποφασίσετε πόσο καιρό θα πρέπει να θυμάστε τις πληροφορίες. Αυτό θα βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να αποθηκεύσει σωστά τα δεδομένα που αποθηκεύει. Πριν από την απομνημόνευση, διαβάστε το κείμενο, αυτό θα σας προετοιμάσει για εργασία, να αξιολογήσει την πολυπλοκότητα του κειμένου. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να θυμηθείτε όλα όσα θυμάστε σε αυτό το θέμα.