Ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ο κύριος λόγος για την αποτυχία στις σχέσεις με τους ανθρώπους στην επίτευξη των στόχων είναι αυτο-αμφιβολία. Αυτό είναι κατανοητό, επειδή όσοι γύρω σας δεν μπορούν να πιστέψουν σε εσάς, σεβαστείτε τη γνώμη σας, αν εσείς οι ίδιοι δεν το κάνετε. Για να βγείτε νικητές σε ανταγωνιστικές συνθήκες ζωής, σίγουρα πρέπει να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Βρείτε στο περιβάλλον σας ένα πρόσωπο που είναι δημοφιλές σε άλλους, των οποίων οι υποθέσεις υποστηρίζουν, και που είναι ωραίο σε σας. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε πώς οικοδομεί την επικοινωνία με τους ανθρώπους, προσπαθήστε να τον μιμηθείτε. Το γεγονός είναι ότι η ψυχολογική μας κατάσταση συνδέεται στενά με τις σωματικές ενέργειες. Εάν βιώσουμε μια συγκεκριμένη κατάσταση, ενεργούμε σύμφωνα με αυτήν, αλλά αυτή η αρχή λειτουργεί επίσης προς την αντίθετη κατεύθυνση.
2
Ορίστε τους στόχους σας, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Μπορείτε να τα γράψετε σε ένα σημειωματάριο, να επεκταθεί, με υποσημειώσεις και καλύτερα με τις προθεσμίες και να διαγράψετε τα στοιχεία όπως ολοκληρώσατε.
3
Σταματήστε να επικρίνετε τον εαυτό σας για οποιονδήποτε λόγο. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν χάνουν την ευκαιρία να σας επιπλήξουν για κάτι. Συγχωρήστε τα λάθη του παρελθόντος, μην επιβραδύνετε. Μάθετε από αυτά, προχωρήστε συνεχώς.
4
Προσπαθήστε να υπερασπιστείτε την άποψή σας, να μην καθοδηγείτε λιγότερο στις ενέργειές σας από τις απόψεις άλλων. Ακόμα κι αν κάνετε λάθος, θα είναι μόνο μια ανταμείβοντας εμπειρία. Επιλέξτε για τον εαυτό σας μόνο έναν μικρό κύκλο από αξιόλογους ανθρώπους των οποίων η γνώμη είναι πολύτιμη για εσάς και που σίγουρα σας εύχομαι μόνο καλό.
5
Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε. Θυμηθείτε ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και όμορφο στη μοναδικότητά του. Αφήστε τους άλλους να αισθάνονται την εσωτερική σας δύναμη.
6
Μην κάνετε δικαιολογίες για τις ενέργειές σας χωρίς περιττές ανάγκες. Όλοι κάνουν λάθη. Αρκεί να παραδεχτείτε ότι έχετε χάσει κάτι και συνεχίστε.
Σχετικό άρθρο
Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο να γίνει αυτοπεποίθηση